Совсем недавно мы с вами встретили Новый Год и весело провели время в кругу близких и друзей.
И пока мы отдыхали десять дней на новогодних каникулах, наш организм испытывал жуткий стресс и работал в аварийном режиме. Почему? Все очень просто, друзья! Дело в том, что рацион питания большинства людей в праздничные дни даёт непосильную нагрузку на нашу пищеварительную систему и печень.
.
.
Давайте просто представим себе среднестатистическое меню новогоднего стола наших сограждан: истекающая жиром птица, запеченная в духовке, щедро сдобренные майонезом салаты (оливье и сельдь под шубой уже давно стали классикой, согласитесь), дразнящие своим ароматом копчености и разносолы.
Добавим сюда сахарно-кремовые десерты и, разумеется, традиционное шампанское, без которого многие просто не мыслят бой курантов и всеобщее «С Новым Годом!». Очевидно, что подобные застольные мероприятия не проходят бесследно. И такой сомнительный «отдых» вместо ожидаемой радости и удовольствия, приносит нам чувство тяжести и проблемы со здоровьем.
Лично я уже давно отказалась от алкоголя и привычного новогоднего меню, заменив вредные блюда правильной пищей, а шипучий напиток общением с родными и близкими. И уверяю вас, что стала чувствовать себя от этого только лучше.
К чему это я? К тому, что как и нашему телу вообще, так и нашему мозгу в частности, крайне важно то, какую пищу потреблять для того, чтобы правильно функционировать и находиться в максимально ресурсном состоянии. Именно поэтому правило №6 звучит так: употребляйте верную информацию.
.
Секрет заключается в том, что наш мозг все 24 час в сутки обрабатывает ту информацию, которую мы в него скрупулезно загружаем.
И только от качества той информационной пищи, которую мы предлагаем своему биокомпьютеру, зависит и то, в какой форме он будет находиться!
.
Тщательно фильтруем то, на чем заостряем свое внимание, ежедневно даем своему уму «витаминки» в форме полезной информации и регулярно изучаем контент, способствующий нашему Духовному Саморазвитию? Отлично, ведь это именно та пища, которая несёт нашему мозгу пользу, помогая ему использовать весь свой ресурсный потенциал на максимум.
А вот в случае, когда наш рацион ментального питания состоит из фастфуда социальных сетей, развлекательного материала и коктейля из пустой болтовни и сплетен, то какую пользу для себя и нашего развития сможет извлечь мозг из этой пищи? Думаю, что ответ очевиден — никакой.
.
Именно поэтому если мы хотим достичь успеха уже в текущем году, то одним из базовых правил, которое нам необходимо взять на вооружение — это употребление верной информации.
Ведь как нашему телу необходим правильный рацион для того, чтобы оставаться крепким и здоровым долгие годы, так же и нашему уму важно получать качественную «пищу», чтобы не превращаться в помойное ведро для хранения бесполезного хлама.
.
С искренней верой в каждого, ваш мастер Вселена.💫
Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм-канал "ПОРА ПРОСНУТЬСЯ", где я ежедневно делюсь материалами по Духовному Росту и даю подсказки на основе тенденций каждого дня.
❇️ РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ:👇