- Позитивное отношение — это то, над чем каждый может работать, и каждый может научиться его применять. (Джоан Лунден)
В наше непростое время позитивное мышление имеет довольно мощную силу и реально способно творить чудеса. Оно формирует здоровье человека, его внешний вид, настроение, чувства, эмоции... Позитивно мыслящие люди, как правило, обладают сильной энергетикой, располагают к общению, выглядят счастливыми и успешными. Неся в себе этот свет, они даже могут влиять на окружение, как бы заряжая его своей энергией.
Если принять позитивный настрой как образ жизни, то многое в ней можно конструктивно поменять и начать жить лучше. Порой бывает очень трудно перестроить свою жизнь из-за множества проблем, но всё же попытаться стоит и это непременно даст результат.
- Первое - попробуйте отказаться от плохих мыслей, не давайте им отравлять ваше сознание, замените их на положительные и научитесь ими управлять. Определите источник своих проблем, чем они вызваны, и работайте над собой и своими триггерами.
- Второе - старайтесь осмысленно во всём находить свои плюсы, видеть светлые стороны, находить причины для радости и чаще улыбаться. Займитесь тем, что вас вдохновляет, наполняет и поднимает вам настроение. Вам решать, что это будет. Вот лишь несколько примеров: чтение книг, кино, музыка, пение, танцы, йога, спорт, общение с близкими, прогулки на природе, путешествия, медитация, смех, сон, молитва... Всё это может стать самым лучшим лекарством для вас, которое не купишь ни в одной аптеке.
- Третье - верьте в себя, верьте в то, что вы хотите, чтобы с вами произошло, а не в то, чего не хотите в своей жизни. Ведь наши мысли материализуются, а притягивать в реальность лучше желаемое.
- Четвертое - держитесь подальше от негативных людей и вещей, так как они обычно не несут в себе ничего хорошего и полезного для вас. Удаление таких людей из своего окружения лишний раз докажет, что вы уважаете себя и своё счастье.
- Пятое - будьте благодарны судьбе за то, что имеете. Многие люди недовольны своей жизнью, но ведь для кого-то это может быть огромная мечта - иметь хотя бы половину того, что имеют они. Благодарность за свою жизнь (даже когда дела идут плохо) позволит вам оставаться чистым душой и сердцем.
- Шестое - отпускайте то, чего уже не изменить и на что повлиять невозможно. Не зацикливайтесь на ситуации, примите как есть или поменяйте к ней свое отношение. Двигайтесь вперед, ведь прошлого уже не изменить и всем не угодить.
Не разменивайтесь по мелочам и не злитесь, если что-то пошло не по плану. Идеальным будет полный отказ от обиды, вражды и гнева, живите с добрыми намерениями, прощайте себя и других.
Помните, что всё у вас получится! Возможно не сразу, возможно будет нелегко. Но кто, если не вы сами, поможет вам стать лучше и достигнуть успеха?
