В новом докладе Канадского центра по употреблению психоактивных веществ и зависимости (CCSA) говорится, что для снижения рисков для здоровья человек должен употреблять не более двух алкогольных напитков в неделю.
CCSA установил, что среднестатистический человек должен выпивать в среднем от нуля до двух напитков в неделю, чтобы снизить вероятность негативных последствий для своего здоровья. Употребление более шести напитков в неделю (84 гр. алкоголя) связано с высоким риском развития серьезных проблем со здоровьем. Потребление от трех до четырех доз алкоголя ведет к умеренному риску преждевременной смерти.
В 2011 году Министерство здравоохранения Канады рекомендовало мужчинам употреблять не более 15 стандартных порций алкоголя в неделю, а женщинам - не более 10. К стандартной порции относится: бутылка пива, бокал вина, рюмка крепкого алкоголя или бутылка сидра.
Согласно исследованиям, спиртное может влиять на различные органы, подвергая людей различным воспалениям, циррозу, панкреатиту, болезням сердца, многочисленным видам рака, а также травмам в результате падений и автомобильных аварий.
CCSA по-прежнему рекомендует воздержаться от употребления алкоголя беременным или тем, кто пытается забеременеть. Группа утверждает, что безопаснее всего не употреблять алкоголь при грудном вскармливании.
CCSA был создан в 1988 году и консультирует федеральное правительство по вопросам употребления психоактивных веществ и решениям для борьбы со злоупотреблением алкоголем и наркотиками.