В практике психолога гомельского центра «Юность» Людмилы Ефремовой есть самые разные истории, связанные со взаимоотношениями. До чего только не доходят мамы и папы в нежелании признавать за своими чадами самостоятельность выбора, а бывшие – разрыв отношений. «Белка» пообщалась со специалистом, и таких случаев набралось на несколько материалов. Первый из запланированного цикла уже вышел, а это новая история.
– Третий месяц ко мне ходит 19-летний парень, от которого недавно ушла девушка. Причем – без объяснения причин. Два года всё было хорошо, пока однажды она не написала: «Мы расстаёмся», – и пропала. Заблокировала его в социальных сетях, внесла номер в чёрный список, переехала в другой город.
Молодой человек, понятно, был подавлен осознанием собственного бессилия, невозможностью что-либо исправить. Потому что принятие ситуации может наступить лишь при её окончательной понятности. А здесь всё как будто не доиграно: парня оставили в неведении, и поэтому снова и снова, мысленно и эмоционально, он возвращался к случившемуся.
Как бы банально ни звучало, в таком состоянии человек хочет выговориться, ищет слушателя. И психолог как раз выступает в роли этого слушателя, «жилеткой», в которую можно выплакаться.
Но важно также помочь пациенту с коррекцией эмоциональной сферы – справиться с тревожностью, суицидальными мыслями, вернуть адекватную самооценку. Здесь в ход идут самые разнообразные психологические практики, углубляться в которые не имеет смысла – их нужно наблюдать в действии. Но в качестве примера приведу рисуночный тест «Сосуда чувств», когда человек изображает кувшин и по своему усмотрению наполняет его разными формами и красками (или не наполняет вовсе). Иерархию расположения чувств внутри сосуда, их цвета и размеры тоже определяет сам.
После тяжёлого расставания «сосуд чувств» моего собеседника выглядел как пустой чёрный кувшин. Рисунок рассказал о его душевном состоянии больше, чем слова – сразу стало ясно, с чего начинать работу.
Зато сейчас у молодого человека всё хорошо, даже встречается с другой девушкой.
Центр «Юность» работает на базе филиала №3 ГЦГДП (детской поликлиники) на улице Быховской, 108, 3-й этаж, кабинет 322. Телефон: +375-44-711-70-40, трубку возьмут только в рабочее время.
Режим работы психолога (Людмила Анатольевна Ефремова): понедельник, среда – с 11:30 до 20:00, вторник, четверг, пятница – с 8:00 до 16:30, суббота и воскресенье – выходные.
Режим работы акушера-гинеколога (Наталья Вячеславовна Позднякова): понедельник, среда – с 8:30 до 12:41, вторник, пятница – с 12:00 до 16:11, четверг – с 14:00 до 18:11, суббота и воскресенье – выходные. Специалист проводит только консультации (не осмотры).
За консультацией психолога и гинеколога в ЦЗМ «Юность» также могут обратиться родители.