Неприятные ощущения в желудке и негативные эмоции после приема пищи могут являться признаками переедания. Подробнее о причинах неконтролируемого чувства голода рассказала диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина в беседе с «Газета.ru».
По словам специалиста, первыми звоночками этой проблемы является высокая скорость поглощения пищи. При этом человеку никак не удается избавиться от чувства голода и он не может остановиться. В итоге люди, страдающие перееданиями, будут поглощать пищу до того момента, пока не почувствуют дискомфорт в виде тошноты и тяжести в желудке.
Причинами неконтролируемых приемов пищи могут быть тревоги, стрессы и депрессивные состояния. Также на переедания влияют продукты с большим содержанием сахара.