Вторник, 17 января - «Крымская газета».
Совсем скоро православные верующие будут отмечать Крещение Господне. В этот день традиционно состоятся омовения в холодной воде, а за процессом будут следить сотрудники спасательных служб, медики и полиция. Причём безопасность будет обеспечена как на берегу, так и в воде, чтобы в случае необходимости оперативно оказать помощь.
Сотрудники МЧС Крыма напоминают, что при резком ухудшении самочувствия следует обращаться к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции. Ведь только квалифицированные специалисты помогут своевременно оказать первую помощь и помочь избежать травм и обморожений.
Основные правила безопасности при совершении омовений:
- Оцените свои возможности и состояние здоровья. Особенно опасно погружение в холодную воду людям с бронхолегочными заболеваниями, со слабым сердцем, проблемами с давлением;
- Даже здоровым людям не рекомендуется погружаться в ледяную воду более чем на 2 минуты;
- До самой воды нужно идти в обуви, поскольку ноги начинают замерзать в первую очередь;
- Раздеваться перед купанием лучше всего постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь, только потом раздеться до купальника;
- Для сохранения тепла неплохо растереть тело жирным кремом или выпить столовую ложку рыбьего жира. После купания нужно сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить горячее питьё;
- При купании запрещается: оставлять детей без присмотра, распивать спиртные напитки;
- Также не стоит оставаться долго на морозе – ощущение тепла может пройти через несколько минут.