Наши маленькие поступки в течение каждого дня нашей жизни - это тот фундамент, на котором строится наша жизнь.
И сегодня я дам вам несколько подсказок.
Всё это совсем не сложно и может даже показаться вам ерундой, но не спешите делать выводы, пока не попробуете, потому что это работает на 100%.
ДЕЛАЙТЕ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ:
1. РАБОТАЙТЕ НАД ПРИБЛИЖЕНИЕМ СВОЕЙ ЦЕЛИ ПО ЧАСУ В ДЕНЬ
Поставьте себе цель, которой вы очень хотите достичь, но давно откладывайте и уделяйте 1 час в день тому, чтобы приблизить её достижение.
И не надо мне рассказывать, что у вас нет этого часа. Возьмите его из того времени, которое вы проводите в соцсетях.
2. ХОТЯ БЫ ПОЛЧАСА В ДЕНЬ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ
Каждый день. Что бы ни случилось. Просто берете - и делаете. Лучше с утра, потому что вечером вам будет труднее себя заставить, особенно на первых порах, но лучше вечером, чем не сделать совсем.
Вот увидите, через пару недель вы уже будете делать это на автомате и радоваться, что сейчас решили начать.
3. ДЕЛАЙТЕ ЧТО-ТО, ЧТО ВАС ПУГАЕТ
У всех нас есть то, что требует от нас выхода из зоны комфорта.
Для кого-то это спеть на публике, для кого-то спросить у прохожего дорогу, а для кого-то - завести блог и регулярно туда писать или снимать.
Совершенно неважно, что это для вас, но если это вызывает у вас страх - вам точно туда надо. Там ваша зона роста.
4. ПООБЩАЙТЕСЬ С ЧЕЛОВЕКОМ, С КОТОРЫМ ДАВНО НЕ ОБЩАЛИСЬ
У всех нас есть такие друзья, с которыми ты вроде не ссорился, но как-то общения нет. Проявите инициативу и позвоните первым. Назначьте встречу или просто поболтайте по телефону.
Некоторые люди, незаслуженно забытые вами могут вас приятно удивить или даже оказаться полезными вам, даже если вы их давно списали со счетов.
5. КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВОЗРАЩАЙТЕ ХОТЯ БЫ ЧАСТЬ ДОЛГА ИЛИ КРЕДИТА
Каждый кредит или долг тянут из нас энергию. Даже если в день вы будете вносить по 100р. - это 3000 в месяц. А если больше - то вы и не заметите, как всё погасите намного быстрее, чем могли бы.
Сколько у вас при этом высвободится энергии - вы даже не представляете.
Поверьте, именно за этот пункт вы потом будете мне особенно благодарны.
6. ДЕЛАЙТЕ ФОТО И ПИШИТЕ ЗАМЕТКИ
Всего одно фото каждый день и коротенькая заметочка могут превратиться в дневник вашей жизни, который вы потом с удовольствием будете пересматривать и перечитывать.
Могу вам посоветовать делать это даже не в соцсетях, а чисто для себя - к примеру в личном закрытом от всех телеграмм или дзен канале или даже в заметках телефона, но тут есть вероятность потерять телефон, а доступ к телеграмму или даже Дзену у вас останется навсегда.
7. ГОТОВЬТЕ ЧТО-ТО НОВОЕ
Попробуйте какой-то новый способ приготовления или даже новое блюдо. Оно совсем не обязано быть сложным. Даже новая сервировка или способ подачи уже станут чем-то свежим и приятным в вашей жизни.
Просто попробуйте.
8. ВЫБРАСЫВАЙТЕ ЧТО-ТО
Хотя бы одну вещь в день - которая не нужна, не используется, просто лежит и занимает место. Пока вы не избавитесь от энергии старого, ничто новое не сможет прийти в вашу жизнь.
Это может быть как предмет одежды, так и старые телефоны, сковородки, швабры или потерявшие вид кеды.
И когда вы избавляетесь от старого, мысленно говорите, что готовы к новому. Это работает)
9. ГОВОРИТЕ ТОЛЬКО ПРАВДУ
Говорить правду легко и приятно.
Проверьте сами.
Не нужно помнить, где вы соврали, приукрасили и что-то не договорили. Просто будьте честны с окружающими и с самими собой.
Не врать себе - это вообще самое сложное в нашей жизни. Тренируйтесь и практикуйте. Из правды самому себе вырастает прекрасная новая жизнь.
10. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПОЗИТИВНО ОКРАШЕННЫЕ СЛОВА
Научитесь говорить не "я заболел", а "я выздоравливаю".
Не "не забудь", а "обязательно запомни".
Не "неплохо", а "прекрасно".
С этой малости начинается ваша жизнь.
Ведь все мы знаем, что вначале было слово.
11. ВКЛЮЧАЙТЕ ОСОЗНАННОСТЬ
ВО всём - не только в главном т большом, но и в мелочах. Вы идёте по улице - что чувствует ваша правая нога? Как она перекатывается с пятки на носок в то время, как вы движетесь?
Обедаете в кафе? Наслаждайтесь не только вкусом блюд, но и красотой интерьера или видом из окна.
Почаще будьте "в моменте", "здесь и сейчас". Это очень важно и ценно.
И если вы не просто прочитаете это, а начнете применять, ваша жизнь изменится кардинально.
Попробуйте и через месяц приходите сюда. Уверена, вам захочется казать мне спасибо за эти простые подсказки.
Ну а пока можете сказать спасибо лайком и подпиской на мой канал. Здесь много полезного и нужного нам всем.
❤️