Я не ставлю диагноз и не назначаю лечение потому что у психолога нет лицензии на осуществление медицинской деятельности.
Но я могу выступать в качестве помогающего специалиста, если у Вас диагностирована депрессия и Вы проходите лечение от неё у психотерапевта или психиатра.
К сожалению, такие специалисты в государственных учреждениях, очень сильно загружены и не имеют возможности встречаться с конкретным пациентом 1-2 раза в неделю, как это должно быть.
И вот тут я могу оказать психологическую помощь, дать консультацию, поддержать на всём протяжении лечения.
А также у меня есть методики, по результатам прохождения которых я рекомендую клиету обратиться к специалистам, имеющим квалификацию в медицине для получения соответствующего лечения.
Что я рекомендую своим клиентам, если они предполагают, что у них депрессия:
1. Нормализовать режим сна
2. Включить в режим дня, хотя бы, непродолжительные физические упражнения (делать зарядку, разминку)
3. Чаще бывать на свежем воздухе
4. Пройти обследование у эндокринолога (заболевания эндокринной системы, без лечения, приводят к появлению симптомов близких к симптомам депрессии).
Если после выполнения всех этих рекомендаций симптомы остаются, следует незамедлительно обратиться к психотерапевту или психиатру.
Депрессии не надо стесняться. Это тяжёлое заболевания, лечение от которого может проходить в течении года.
Если Ваш психотерапевт или психиатр не имеет возможности поддерживать Вас психологически на протяжении всего лечения, записывайтесь ко мне на консультации. Я пройду этот путь к выздоровлению вместе с Вами.
