Мелатонин помогает избавиться от:
- бессонницы, возникающей на фоне переутомления
- раздражительности от резкой смены часового пояса или графика работы
- при трудностях с засыпанием по причине сильного переутомления и длительного бодрствования
Он также оказывает:
- антистрессовое
- антиоксидантное
- иммуностимулирующее воздействие
- может снижать скорость процессов старения
Мелатонин полезен и для тех, кто:
- занимается физическими нагрузками, приводящими к мышечному переутомлению
- помогает расслабляться и восстанавливаться во сне
Витамин В6:
- помогает организму противостоять стрессу
- повышает работоспособность мозга
- способствует улучшению памяти и настроения
- повышает умственную и физическую работоспособность
- укрепляет нервную систему