Сейчас самый актуальный вопрос звучит так: как настроиться на рабочий процесс и стать еще более эффективным?
Чашка кофе, круассан и приятная музыка с утра - это прекрасно, но как нам кажется, недостаточно.
Ловите подборку советов, которые мы протестировали на себе:
1) Ставьте будильник раньше, чем планировали (желательно на час)
После звонка будильника, большинство людей готовы пожертвовать какими-то делами, например: «Попью кофе по дороге, накрашусь в метро». Мы можем продолжать весь этот список, и это все ради того, чтобы чуть дольше полежать в кровати после звонка будильника.
2) Составьте список задач на рабочий день
Это необходимо, чтобы ничего не забыть, поскольку наш мозг все еще будет отказываться настраиваться на рабочий лад - он будет требовать отдыха.
3) Распределите задачи
Распределите дела: что лучше сделать на «свежую» голову, что можно сделать «на автомате» позже. Но помните, что первый день нельзя начинать сразу с тяжелых дел, это может увенчаться провалом. Делаем все постепенно, не как ленивцы из «Зверополиса», но все же)
4) Придумайте себе поощрение
Скажем: если я переведу этот текст, могу побаловать себя вкусной чашкой кофе!
5) Взаимодействуйте больше со своими одногруппниками
Помните о том, что не только Вам трудно настроить себя работать, но и вашим знакомым тоже. Для того чтобы действия были продуктивными, обсудите предстоящие проекты, согласуйте решения и индивидуальные задачи.
6) Не забывайте про отдых
Быть трудоголиком, конечно, прекрасно, но не после долгого перерыва. Переработка и желание все успеть сделать за один день не принесет желаемого результата, а даже наоборот, истощит Вас и заставит думать о негативе. Чтобы быстро не выгореть, установите приложение, которое будет напоминать Вам о времени отдыха.