Я в Telegram https://t.me/a_suprun
Когда я думаю про внутреннее равновесие, раз за разом возвращаюсь, что забота о себе, о доме позволяет разложить все мысли по полочкам и разобраться в себе, если есть такая надобность.
Разобрала залежи документов на комоде, обтёрла от пыли бутыльки духов - вспомнила, что можно повторно подать заявление на финансовое возмещение молочной кухни. Ранее подать не получалось из-за плохой отладки системы подачи подобных заявлений через региональный портал Госуслуг.
Разобрала несколько полок в шкафу - нашла целый ворох маленьких вещей для раздачи и благотворительности. Заодно переосмыслила подход к творчеству, подумала над тем, что хотела попробовать нарисовать, над техниками, штриховками.
Но есть моменты, когда не хочется ничего по полочкам раскладывать.
Тогда стоит набрать теплую ванную, кинуть туда бомбочку, насыпать соли или налить пены и погрузиться в сладкий мир наслаждения и удовольствия, забыв обо всех проблемах и неурядицах. Очистить ум от проблем и назойливого стресса, расслабить тело и побыть наедине с собой... Прекрасно, не правда ли?
И, специально для тех, кого волнует, когда я это делаю, расскажу. Я редко ложусь в ванную, но делаю это вечером, когда работа закончена, дети спят, посуда вымыта, квартира прибрана, статья написана и никаких срочных дел нет.
Редкое, но удивительно прекрасное действо можно совместить с самомассажем с маслами, в аюрведе это даже целый ритуал, ценный для внутреннего состояния.
Удивительно, но расслабляющая ванна позволяет почувствовать гармонию со своим телом и насладиться моментом спокойствия и умиротворения. К слову, это действенно и для мужчин, и для женщин.