Люди много о чем говорят:
- говорят, что взаимной любви нет;
- говорят, что мы не можем любить себя – потому что о том, кто же есть такой «Я» на самом деле мы так до конца и не узнаём в течение своей жизни, а поэтому и принять себя до конца не можем;
- говорят, что в мире всё плохо, в стране всё плохо, в семье тоже;
- говорят, что так у всех, а иначе и быть не может - "но жили же как-то наши деды; ну нас же как-то воспитали" и тп.
Учёные мужи пишут, что духовность в современном обществе падает, но дух вечен и это даёт надежду, что твой дух такой же. А реальной статистики как обстоят дела в современном мире с духовностью, как всегда, нет.
Всё. Кругозор сужен в точку и явно не ту, что вмещала когда-то в себя всю нашу Вселенную, а именно в очень маленький кружок с ясными краями.
Обращаюсь к тем, кто придерживается описанного выше взгляда на мир -
Ребят, да ладно! Вы серьёзно?!!
Это такие глобальные вопросы затрагивающие закостеневающее с возрастом мышление и у простых людей и у учёных, это и про защитные психические механизмы "оберегающие" вашу тонкую душевную организацию от реального мира, это и банальное нежелание Эго принять позицию других, и про лень и прочее прочее прочее.
Айвен Олбрайт
Крестьянская кухня
В истории человечества периодически появлялись необычно мыслящие люди дающие другим знания, расширяющие кругозор, своим примером помогающие другим обрести надежду - взращивая осознанность, принятие себя и мира.
Николай Рерих
Матерь Мира
И знаете, наша Калуга и область одни из продвинутых территорий Земли в этом плане - здесь в значительной мере живут люди стремящиеся к внутреннему саморазвитию и уже идущие выбранным путём, каждый в своём ритме и стиле. И это ободряет, вдохновляет, укрепляет веру в свои силы.
У вас всё очень плохо? Муж абъюзер? Вы страдаете вместе и друг без друга тоже? Между вами и детьми/родителями огромная пропасть? Жизнь трудная? Всё не складывается? - Привет! Вы в ловушке своего ума. Вот так просто. Очуметь, да?
Можно жить и мыслить по другому? - Представляете, да! Можно.
Вопрос готовы ли вы реально приложить усилия или проще дальше лежать в "уютной теплой, комфортной" среде внутренних колющих "кактусов", выжирающих внутренний мир и психическое здоровье "пираний"?
Готовы?! Правда? Тогда погнали!
Начните записывать (в гаджете, в блокноте) свои мысли за день - ищите с пристрастием среди них иррациональные искажения (самый топ - суеверия, преувеличение масштаба события - "это катастрофа!", категоричность - "Всё или ничего! Только так и не иначе", игнорирование положительных моментов события; поспешные выводы; чрезмерный контроль). И корректируйте - меняйте их на те, что улучшат вашу жизнь, например, на критичность мышления при суевериях, на принятие того, что контролировать не в ваших силах, на трезвость оценивания ситуации - если Вы не любите, не доверяете, не уважаете друг друга - зачем вы вместе? На фокусирование на позитивных аспектах происходящего или случившегося. Так вы разовьëте свой навык отслеживания мыслей до "прямо в моменте", шаг за шагом повышая качество своей жизни и отношения к миру.
Это системный вклад времени в себя, в свою, если желаете, вечность.
Есть рвение развиваться дальше и выше - добро пожаловать в духовные учения: исихазм, суфизм, каббала, ведантизм, буддизм, теософия и пр.
Хотите научного подхода к духовности - трансперсональная психотерапия к вашим услугам.
Спектр внутреннего развития вселенски широк, выбирайте всегда настоящую, искреннюю любовь к себе и миру и вы победите.
Народ! Вы вообще в курсе? -
У нас есть электричество, водопровод, канализация, тёплые, уютные квартиры, удобная одежда и высокий технический прогресс - есть возможность слушать аудиокниги, смотреть мастер-классы, семинары и лекции, насыщаться отфильтрованной под свои интересы информацией и взращивать в себе то, что вы выберете сами. Мы живём в суперкрутом периоде человеческой цивилизации, осознавайте это чаще.
Берегите своё время, человеческий век короток - действуйте на благо своей жизни, своей семьи, живите с удовольствием, это точно, 100% возможно и это только ваш выбор.
Автор: Анастасия Скатова
Психолог, Трансперсональный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru