За время моей психотерапевтической практики обнаружилась пугающая закономерность: примерно каждая третья клиентка из тех, что рассказывали об опыте взаимодействия с предыдущим специалистом, делились моментами некорректного поведения оного. Если подобное поведение системное, а тревога «всё ли ок» в процессе психотерапии нарастает, не будучи разрешенной в сессиях, вот варианты проблематичного (на мой взгляд) поведения, к которым стоит присмотреться:
1. Психолог нарушает личные границы
Психолог — не подруга, так что предложения «выпить чашечку кофе» или подвезти ее/его, пользуясь случаем, — знак насторожиться. В большей части подходов такие отношения называются «двойными» и считаются неприемлемыми. У психотерапии есть внятные цели и задачи, определенный ритм и согласованность процессов. Плюс к тому, даже в самых недирективных подходах клиент и психолог находятся в разных позициях за счет глубокого самораскрытия первого. Отсюда момент: если психолог просит своего клиента-программиста, о чьей профессии он узнал во время сессий, «поправить кодик на сайте, там дел на 5 минуточек» — это ой-ей.
2. Психолог транслирует стереотипы, выдавая их за истины
Гендерные, классовые, этнокультурные стереотипы выглядят всё менее приемлемо в большинстве ситуаций. Но пространство психотерапии — будучи местом повышенной уязвимости — должно обеспечить свободу от них, как «истин», транслируемых психологом. Особенно дико и стыдно они выглядят, когда психолог/психотерапевт выдает что-то в духе «мужчины не должны плакать» или «женская задача — обеспечивать эмоциональный уют в доме».
3. Психолог пытается вас удержать, используя в том числе неэтичные методы
Знаете, на что среди прочего сетует психолог своему супервизору? На внезапно обрывающих терапию клиентов. Психологи тоже люди, так что можно понять поднимающиеся в них (в нас) чувства, когда клиент в разгар работы говорит «я всё» или просто молча завершает терапию, или говорит, что-нибудь в духе «напишу вам в следующем месяце» (и не пишет). Однако всё это не повод настаивать на продолжении терапии, когда клиенту (по каким угодно причинам) захотелось ее прекратить.
Однажды мои глаза полезли на лоб, когда увидела, как в сторис одна психолог опуликовала скриншоты личной переписки с клиенткой (где та говорила, что приняла решение с благодарностью к свершенному завершить терапию). Психолог сопроводила скрин фразой «вы никогда не выберетесь из ямы, если будете бросать терапию на полпути, никогда не поступайте так как эта девушка, которая вместо того, чтобы взять от моих консультаций всё, что щедро даю, бросила процесс».
Мягко говоря, это поведение не укладывается в рамки этического кодекса. Специалист не может позволить себе подобного поведения: тут нарушение примерно всех принципов работы с клиентом.
4. Психолог не желает слушать обратную связь по процессу
В моей картине мира специалист, напротив, с благодарностью принимает фидбэк по процессу, поскольку это укрепляет и развивает психотерапевтический контакт. А еще, как по мне, это признак доверия: сказать, что подходит, а что не очень. И совсем сомнительно и странно, когда на вашу обратную связь специалист затыкает уши и такой «а-ла-ла-ла-ла». Ну или просто игнорирует сказанное, делает вид, что ничего не было, и шпарит дальше по одной ему лишь виданной траектории.
5. Психолог обещает справиться с проблемой любой сложности за 1-2 сессии
Практикующим психотерапевтам только упомяни какую-нибудь фамилию в духе «Лабковский» (привожу его для примера, всех любителей и ценителей Михаила Александровича прошу не переживать), печаль посетит их души. Именно такие поп-персоны-шоумэны околопсихологической закваски решительно исцеляют от всего за (всего) один сеанс. Но за такими чудесами — к магам.
Психотерапия — это, конечно, тоже в какой-то степени чудо (как и вся жизнь), но постепенное, трудоемкое и старательное: меняющее паттерны мышления, поведения, наращивающее и восстанавливающее важные навыки, авторский взгляд, залатывающее прорехи идентичности, образованные травматическими событиями. А эта задача нередко долгая, если стоит задача получить устойчивые результаты, а не просто временную разрядку.
Лена Низеенко