Врач-терапевт чебоксарской ГКБ № 1 рассказала о подготовке к крещенским купаниям.
По словам замглавврача по поликлиническому разделу работы, терапевта Городской клинической больницы № 1 Минздрава Чувашии Елены Митиной, окунание в ледяную воду – это температурный стресс для организма. Из-за резкого изменения температуры происходит спазм сосудов, учащается сердцебиение, повышается давление. Возможны судороги. Поэтому купаться нужно только в специально оборудованных для этого общественных местах, где в случае необходимости будет оказана медицинская помощь.
Не стоит отправляться в ледяную воду людям, которые недавно перенесли ОРВИ, инфаркт или инсульт, пожилым, детям и беременным, больным раком, имеющим проблемы с сердцем, органами дыхания, мочеполовой системы.
Перед окунанием в воду нужно сделать разминку, чтобы разогреться. Можно обтереться холодной водой. После того, как вышли из купели, вытритесь насухо, наденьте теплую одежду, попейте горячего чая, но ни в коем случае не нужно пить спиртное.
Напомним, недавно МК в Чебоксарах рассказал, сколько купелей будет в республике в Крещение.
Автор: Анастасия Петрова