Главврач скорой помощи в Новосибирске Александр Балабушевич рассказал на пресс-конференции в ТАСС, кому не стоит окунаться в проруби на Крещение.
«Осуществить омовение в ледяной воде — большой стресс для организма. Мы, врачи, не рекомендуем делать такое без подготовки», — предупреждает медик.
По словам врача, запрещено лезть в прорубь тем, у кого нарушена работа сердечно-сосудистой системы, нарушены сердечные ритмы проводимости, после перенесенного ОРВИ или другого инфекционного заболевания.
Если человек хочет окунуться в проруби, то Балабушевич рекомендует заранее готовиться к этому, ежедневно обливаться холодной водой в душе и выходить на улицу.
«Канонично погружаться с головой, но при некоторых заболеваниях не рекомендуется мочить голову в холодной воде. После омовения надо как можно быстрее насухо вытереться и одеться в теплую сухую одежду», — посоветовал медик.
Также он отметил, что после омовения нужно надеть двухслойную одежду, первый слой которой будет из хлопчато-бумажной ткани, она должна плотно прилегать к телу, чтобы впитать невытертую воду. А сверху — шерстяные вещи, которые согреют после ледяного купания.
Если придерживаться этих рекомендаций, то минимизируется риск осложнений после посещения купели. Максимально, что может произойти, это повышение давления, но оно не должно достигнуть критической отметки. На официальных прорубях будут дежурить спасатели и медики, которые при необходимости окажут экстренную помощь.
Напомним, 19 января на территории Новосибирска будут открыты шесть официальных мест, где можно будет окунуться в проруби