Друзья, прежде всего: онемение рук - это симптом, чтобы его устранить, нужно работать не с руками. Растирания, теплая вода, массаж подойдут лишь только в том случае, когда вы "отлежали" руку.
Если ощущение покалывания, "мурашек" по коже и потеря чувствительности сопровождают вас в течение дня, можно говорить о нарушении иннервации - на каком-то участке нерв не выполняет свою работу, не передает сигналы так, как должен.
Почему это происходит?
- Шейный остеохондроз, межпозвонковая грыжа. Начальные участки нерва проходят через грудной и шейный отделы, она идут вдоль позвоночника и расходятся по верхним конечностям. Если на каком-то участке они оказываются пережаты, вы начинаете чувствовать онемение. Обычно к онемению добавляется головная боль, чувство дискомфорта в шее, спине или грудном отделе.
- Туннельный синдром. Знакомо тем, кто много печатает, пишет, создает руками детали, - повторяет монотонные однотипные движения руками. Со временем связки лучезапястного сустава теряют эластичность и загрубевают, сдавливая нерв. Вместе с онемением человек испытывает ноющую боль вдоль всей руки.
- Травмы, в том числе черепа. В теле все взаимосвязано, например, при ударе головой блокируются кости черепа, происходит натяжение твердой мозговой оболочки, это тянет за собой спазмы и зажимы в шейном и других отделах.
- Воспалительные процессы
Что делать?
1. Начните с упражнений для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата - растяжки. Важно делать безопасные упражнения, направленные на то, чтобы увеличить расстояние между позвонками и прекратить сдавливание нервной ткани. Акцент должен быть на вытяжение шеи, позвоночника, увеличение подвижности грудного отдела.
2. Обратиться к остеопату. В общем-то, этот пункт стоит поставить под номер 1. Остеопат способен точно определить, на каком участке случился дисбаланс, и что именно привело к онемению руки. С помощью мягких мануальных техник остеопат высвободит зажатый нерв, вернет свободное движение позвонкам, а мышцам и связкам - эластичность. Главное в остеопатическом лечении - это то, что работа ведется с первопричиной нарушения, а, значит, онемение рук можно устранить полностью и не бояться, что синдром вернется.
Записаться в клинику ОСТЕОмодус можно по телефону или w/a:
+7 (495) 741-96-41
Узнать подробнее об услугах клиники можно ЗДЕСЬ
Подписывайтесь на наш канал в ДЗЕН
#остеопатмосква #туннельныйсиндром #онеменерук