Все хотят волшебную таблетку, которая точно поможет.
Дарю, вот она:
"ВАМ
ДОЛЖНО
НРАВИТСЯ"
Вам должен нравится сам процесс, а не только большая и важная цель к которой вы стремитесь.
Часто мотивации бывает недостаточно, чтобы процесс нравился сам по себе.
"Хочу выучить английский, чтобы общаться с зарубежными клиентами", но делать задания из учебника очень скучно.
"Хочу начать бегать, чтобы похудеть и быть стройной" - да, конечно, но зимой холодно и скользко.
И при всей важности цели мозг сам придумывает отмазки, как избежать занятия не приносящего удовольствия.
Что делать, чтобы нравилось:
1) Подберите ту форму занятий, которая вам наиболее близка. Ведь всегда есть масса вариантов - от групповых занятий, до самостоятельных занятий по гайдам/учебникам/приложениям;
2) Найдите единомышленников с которыми будет приятно общаться в процессе. Решать похожие проблемы, отмечать успехи и анализировать неудачи часто приятнее в компании понимающих людей;
3) Создайте приятное окружение: помещение, одежда, звук, свет, еда и напитки - все это помогает сделать обстановку комфортной для вас
Я так занимаюсь бегом уже несколько лет. Бегаю марафоны и ультрамарафоны.
Целый год прозанимался с преподавателем английским языком. Чувствую, что уровень вырос, но вот именно сейчас сделал паузу, потому что заметил, что перестал получать то удовольствие от занятий, что и раньше. Буду пробовать что-то поменять в этом процессе.
Люблю учиться и узнавать что-то новое. И с помощью обучения развиваю свои навыки в консалтинге и маркетинге.
