МЧС Хакасии рассказали жителям республики о том, как правильно окунаться в прорубь в Крещенскую ночь.
18 января, в Крещенский сочельник, многие жители Хакасии решат искупаться в проруби. Чтобы избежать несчастных случаев и травм, нужно соблюдать несколько простых правил.
- Купаться только в специально отведенных местах, где обустроен сход в воду и работают врачи и спасатели;
- не купаться пьяным;
- перед купанием разогреть тело, сделав разминку;
- к проруби подходить осторожно, не босиком, а обутым в удобную, не скользкую обувь, которую легко снять;
- окунаться по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- не нырять в прорубь — это увеличивает потерю температуры и может привести к температурному шоку;
- не находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- ни в коем случае не оставлять ребенка без присмотра и не допускать его купания без участия взрослых;
- при выходе из проруби разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- после купания выпейте горячего чаю;
- окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным людям. Если у вас есть проблемы, то лучше заметить процедуру умыванием.
В Хакасии скоро начнутся крещенские купания — вот в каких местах