Доброе утро, мои хорошие!
У меня с 23 января начинается Бешеная сушка, и я решила на этой неделе хотя бы начать вставать пораньше, часиков так в 5.00. Так сказать организм подготовить.
Потому что начнутся ежедневные тренировки, а делать их вечером мне вообще не вариант.
Да и вообще, чтобы день прошел хорошо, надо утром включить физическую активность.
Ну и что вы думаете, получается у меня пораньше встать?
Ага... И не потому что у меня нет силы воли, тут немножко другое...
Попытка № 1.
В воскресенье вечером я решительно завела будильник на 5.15. Муж был в гостях. Я легла, не рано - не поздно, в районе пол одиннадцатого. Уснула конечно не сразу. Вообще как-то тем вечером мозг активно работал.
Потом пол двенадцатого вечера некоторые вернулись домой, слышу звонит кому-то. И потом этот кто-то в пол первого ночи пришел в гости... Меня прям взорвало. Я только уснула. А у нас, если звонит домофон дома, собака начинает гавкать.
Я конечно вышла и сказала на Повышенных Тонах, что я про них Думаю!!!!
В итоге ночь оказалась бессонной... Пиво, нарды, музыка, постоянные походы в туалет (который рядом со спальней)... и всё это часов до 6.30....
Утро конечно на смарку. Причем я проснулась рано, но смысла вставать я вообще не видела.
Попытка № 2.
Вторник. Утро. Проснулась. Слышу опять хождения... "по мукам"... Закрыла глаза.
6.04 - звук открывающейся банки пива... думаю да ну нафиг (вообще у меня другое слово пришло в голову). До сих пор что ли????
Полежала еще минут 10... Видеть конечно такое пьяное тело с утра мне вообще не хотелось, но... выбора особо нет. Работа, ребенок, собака... И опять всё в бегах...нет.
В итоге я сегодня поняла с утра, что с таким "режимом" дома - завалю я всю Бешеную сушку.
Просто понятия не имею, как тренироваться, если утром кто-то будет периодически ходить пьяный и нудить... (хорошо, что еще работает, и на неделе бывают трезвые дни)) У меня если честно в голове не укладывается, как можно три ночи подряд пить до 7 утра!!!! Ну Как???
Я не ангел, но мой организм столько никогда не выдержит. Он мне в нужный момент всегда говорит : Спать, спать, спать!
А вообще, смотрю я на эту семейную картину с Нового года - ну никаких просветлений (несмотря на ОБЕЩАНИЯ). Как-то всё хуже и хуже....
Ладно. Завтра будет Попытка № 3 наладить своё утро, в которое я постепенно буду вводить духовные практики и спорт.
Кстати единственное, на что утром у меня хватило времени - это наклеить патчи под глаза и немного пройтись роликом по лицу. Ну хоть что-то)))
А у вас какие ритуалы с Утра? Рано встаете или лежите до последнего?
Пыс пыс: "Каждое утро — это время начать жизнь снова". (Пауло Коэльо)
Всем Благ и Здоровья!