Лавровый лист, пожалуй, самая распространенная пряность, которая конечно же есть в каждом кухонном шкафчике.
Эти ароматные листочки употребляют во время приготовления различных блюд, на их основе делают составы, оказывающие лечебное действие, их используют для оздоровления организма и профилактики болезней. Одним из способов употребления является разжевывание сухих пряных листочков.
Что за пряность лавровый лист?
Лавровые листья, это листья вечнозеленого дерева, растущего в субтропиках, которое называется Лавром. Это дерево известно было еще в древние времена. Считалось, что оно обладает магическими свойствами, является пряностью, имеющей приятный аромат, и лекарственным растением. В составе этих листочков содержатся витамины и минералы, эфирные масла, полиненасыщенные жирные кислоты, камфора, органические кислоты. Все эти элементы обладают высокой биохимической активностью и ускоряют различные реакции, протекающие в организме. Всего считается, что в лавровом листе присутствует 65 компонентов, настолько богато это растение элементами, являющимися катализаторами и ускорителями всего происходящего в организме. Не даром лавровый лист является символом величия, лидерства, растением, способным приносить благополучие и отгонять болезни и неприятности.
Какими лечебными свойствами обладает лавровый лист?
Перечень полезных качеств и возможностей положительного влияния на организм довольно внушительный. Вот только некоторые из них:
• Обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым действием, избавляет организм от различных микроорганизмов, помогает справляться с инфекционными болезнями и местными воспалительными реакциями, вызванными размножением микрофлоры;
• Разжижает мокроту, очищает бронхи, уменьшает секрецию и раздражение слизистой оболочки дыхательных путей, что помогает облегчить дыхание и уменьшить интенсивность кашля;
• Способствует нормализации микрофлоры кожи, слизистых оболочек и кишечника, создает возможность развиваться резидентной микрофлоре и уменьшает активность патогенной и условно патогенной;
• Приводит к усилению защитных факторов организма, обладает общеукрепляющим и иммуностимулирующим действием, нормализует ответ иммунитета;
• Витаминизирует организм, повышает концентрацию минералов, необходимых для поддержания правильной работы обмена веществ, укрепления костей, адекватного кроветворения;
• Снимает повышенную возбудимость нервных окончаний, укрепляет мышцы, избавляет от судорог и тремора конечностей, воспаления и болей в суставах;
• Очищает кровь от солей тяжелых металлов, провоцирует ускорение выведения шлаков и токсинов;
• Нормализует тонус сосудов, делает более эластичными сосудистые стенки, а просвет сосудов более широким, что позволяет контролировать артериальное давление, а следовательно правильный кровоток как в крупных сосудах, так и в капиллярах;
• Приводит к регенерации тканей, обладает кровоостанавливающими и вяжущими свойствами, обволакивает слизистые, уменьшает возможность появления микротравм и эрозий;
• Повышает фильтрационную способность почек, приводит к выведению лишней жидкости из организма, за счет мочегонного действия избавляет от отеков;
• Создает возможность хорошего переваривания пищи, стимулирует работу пищеварительных желез, активность пищеварительных ферментов, регулирует моторику кишечника, приводит к устранению запоров;
• Воздействуя на секрецию желез, находящихся в желудке, стимулирует аппетит;
• Улучшает настроение, расслабляет нервную систему, стабилизирует сон, ускоряет засыпание и облегчает утренний подъем в ранние часы;
• Является сильным антиоксидантом, а значит не дает развиваться хроническому воспалению и мутациям клеток.
Воздействие лаврового листа при совершенно разных способах его использования происходит на весь организм. Нет такого органа или системы, куда бы не произошло распространения полезных качеств этого растения.
Ароматные листья помогают:
• Снять общее напряжение и избавиться довольно быстро от переутомления;
• Очистить дыхательные пути от слизи и микроорганизмов;
• Наладить пищеварение и усвоение полезных и питательных веществ;
• Нормализовать состояние сердечной мышцы и сосудистых стенок;
• Уменьшить воспаления и боли в суставах;
• Сделать оптимальной работу почек и мочевыводящих путей;
• Отрегулировать гормональный статус и кроветворение;
• Справиться с кожными заболеваниями;
• Повысить активность обмена веществ, уменьшить концентрацию глюкозы и холестерина крови;
• Избавиться от зубной боли;
• Очистить голову от перхоти;
• Распрощаться с грибком на ногах.
Лавровый лист используют в качестве приправы к блюдам, его кладут во время приготовления первых и вторых блюд, добавляют в ароматные и пряные напитки. Из лаврового листа делают настой и отвар, распаривают листья в термосе, добавляют их в воду для ванн. Еще одним возможным способом использования всех положительных качеств лаврового листа, является пережевывание листочков. Напишите в комментариях, как вы используете лавровые листья. В каких случаях полезно жевать каждый день лаврушку?
Начинать жевать лавровые листики надо с половинки, чтобы не сразу высокой концентрацией эфирных масел ошеломить слизистую ротоглотки. Увеличивать концентрацию экстракта из лаврового листа, получающегося при жевании, следует постепенно. Разжевывать надо тщательно, измельчая практически до порошка. Не стоит стараться проглотить сухой крупный листик, он может застрять в горле и затруднить дыхание. Жевать надо один раз в день в течение нескольких минут, потом то, что осталось, выплюнуть.
Когда же особенно эффективно жевание листьев лавра:
• Поступление полезных веществ из лаврового листа во время жевания облегчит проявления респираторного заболевания, обладая антисептической активностью, полученный концентрат быстро избавит от бактерий и вирусов;
• На фоне пережевывания листьев лавра, уменьшится боль в горле, которая сопровождает тонзиллит и фарингит, пройдет отек, появляющийся при ларингите, а голос снова станет чистым и звонким;
• Если замучил пародонтоз, десны распухли и кровоточат, начинают пошатываться зубы, то жевание листьев лавра поможет контролировать и эту ситуацию;
• Для профилактики кариеса, воспаления десен и поверхности языка, особенно в случае развития частых стоматитов.
После того, как концентрат из разжеванных листьев оказал положительное воздействие в полости рта и глотки, он попадает в желудок и кишечник, где также сохраняется его положительное влияние. Происходит повышение секреции соляной кислоты, что полезно при гипоацидных гастритах и ферментативной недостаточности, а также для повышения аппетита. Если после болезни совсем не хочется есть, то надо пожевать лавровый листик и аппетит появится.
Если каждый день жевать по лавровому листу, то усилится системный и местный иммунитет.
В организме появится сильная защита от микробов, вирусов и грибков. Особенно это актуально в период повышения активности респираторных вирусных инфекций, то есть в зимне-весенний сезон. Такое употребление лаврового листа защитит от инфекций, предотвратит заражение, не позволит болезни нарушить все планы. После применения лавровых листьев пропадает неприятный запах изо рта, становится свежее дыхание. Поступая в таком виде в организм, а именно в этом случае отмечается максимальная концентрация полезных ингредиентов, которые сразу из полости рта попадают в кровоток, так как под языком большое количество сосудов. Вспомните, ведь для того, чтобы таблетка быстрее подействовала, её кладут под язык. Вот и субстрат разжеванного листа быстро всасывается под языком и полезные вещества попадают в кровоток, который разносит их по всему организму.
Если пожевать листок перед сном, то он прогонит бессонницу, а если утром, то разбудит желудок и взбодрит. Только никогда не глотайте жвачку из лаврового листа и не разговаривайте, когда жуете сухие листья, это может привести к тому, что плоский лист прилипнет к глотке, а для его устранения придется обращаться за помощью к врачу. Еще пожевав лавровый лист можно улучшить обмен веществ, эта процедура помогает уменьшить холестерин в крови, полезна при сахарном диабете и метаболическом синдроме.
Жевать лавровые листья не рекомендуется пожилым людям и детям, во время беременности и кормления грудью, лицам с неврологическими и психическими нарушениями. Жевание лавровых листьев полезно, но относиться к этому процессу надо внимательно. В течение нескольких минут ни на что не отвлекаться, чтобы не было никаких осложнений.