Я не преследую цель похудеть любой ценой. Изначально была неправильно сформулирована задача сбросить вес путем диеты, физических нагрузок и изменения самого моего мышления.
С уходом любимого человека я потерялась во времени, да и в пространстве тоже. В жизни всё кардинально изменилось. Стадии проживания горя , описанные психологами, мне дались непросто. Они навалились тяжелым грузом на психику, перемешались в одно тягучее болото. Я выныривала из него, хватала глоток воздуха, как мне казалось, а это была боль.
Боль, которую не выплачешь слезами. Она внутри разрывала на части мою душу. Потом отчаянье, чувство вины... Снова выплыла, секунда на воздухе, и ожесточение. Почему, зачем, откуда????
Принимать и понимать Его уход я начала совсем недавно. С болью думается о том, что внуки не увидят деда. Но, хотя бы, будут помнить. Трое.
А вот маленькому , родившемуся после... они расскажут о Нём.
Когда поняла, что надо ставить задачи и пытаться решать их чтобы выжить как физически, так и морально, я и занялась изменением себя. До депрессии дело не доходило, поскольку я уехала из нашего с Ним гнездышка. Я оставила там прежнее ВСЁ. Теперь становлюсь другой. Это как заново родиться. Отсюда и мой канал.
Жить заново...
Непросто. Но, поверьте мне те, кто в отчаяньи! - можно научиться. Сначала перемены внутри. Потом, я думаю, это отразится и снаружи. Блеском ваших глаз. Позитивным настроем. Любовью к жизни.
Не судите строго. Я только учусь.
ЖИТЬ.