Обесценю – буду тебя критиковать, придираться, искать недостатки, плохо о тебе отзываться или, как минимум, считать, что в тебе нет ничего особенного. То есть, поставлю себя выше тебя, так не будет больно.
То есть, «поставлю себя выше тебя, так мне не будет больно». Но больно все равно.
Обида, злость, плохое настроение, гнев, агрессия, чувство бессилия, несправедливости, человек бесит – у каждого проявляется по разному. И в любом случае доставляет боль.
Боль заставляет сосуды, мышцы сжиматься, выделяются гормоны страха, человек становится уязвимым для болезней, пессимизма, депрессии.
Чем чаще повторяются такие ситуации, тем сильнее влияние. Практика как всегда приносит результат. В этом случае, когда эмоции блокируются в теле, отрицательный.
Вы можете почувствовать это через:
- Плохое настроение
- Плохое самочувствие
- Недовольство собой, окружающими, новостями
Одно из самых простых и верных средств против боли: дыхание.
Другое надежное средство – движение.
Третье уверенное средство – разговор.
Важно: дайте вашим эмоциям выход, проживите, не копите их в вашем теле.
Красивую, стройную систему – хотите?