или «даю такие упражнения, чтобы человеку было НЕ СКУЧНО»
Честно- это моя боль в зале номер 2🤦♀️
Скажите, с каких пор тренировка в зале = «развлекательная программа»?
В большинстве случаев, данные «новшества» используются как маркетинговый ход, не более.
«Посмотри, какое упражнение тебе дам, его никто не делает,потому что не знают, но оно 💯рабочее, а выглядит то как! У всех все однотипное, нудное, а у меня нет 🤡»
Конечно, какая-то «новинка» вполне себе повышает спрос на данного «специалиста» со стороны обывателя.
Но о каких «нововведениях» вообще может идти речь, когда человек банальных основ не знает и не понимает!? А ты ему ещё выкрутасы накидываешь: «а давай тумбу к гребле придвинем, ноги на сиденье поставим и ты скручивания поделаешь💩»
Ну конечно, главное же, чтоб купили, а остальное так, мелочь 🤷♀️
В моих программах нет развлекательных моментов и не будет!
Да и сама я тренируюсь «просто», но при этом тренировка не теряет своей эффективности!
Хотите получить результат?
Поставленная техника+ грамотная периодизация +режим питания/сна. Алгоритм прост как 2х2🤷♀️
И не нужно «изобретать велосипед»🤦♀️
Запомните: чем больше Ваш тренер вкладывает «фантазии» в программу, чем больше он изъ*бывается над упражнениями, тем больше он «продажник», нежели специалист