Рецепт расслабления..
Один из отличных способов отдохнуть в одиночестве и восстановиться после рабочей недели - это принять расслабляющую ванну.
❤️ Ванна с ромашкой
Самый простой «рецепт» расслабляющей ванной, который подарит спокойствие, крепкий сон и глубокое питание кожи.
Нужно всего лишь залить кипятком на 15 минут 5 пакетиков ромашки, после чего добавить их в уже готовую ванную.
❤️ Ванна с английской солью Эпсома и лавандой.
🔸 Английская соль Эпсома - 2 чашки
🔸 Морская соль - ¼ чашки
🔸 Сода - ½ чашки
🔸 Эфирные масла лаванды и мяты - 20 капель
Соль Эпсома содержит в своем составе серу и магний.
Сера способствует процессам детоксикации в организме, и добавление соды усиливает этот эффект, а также позволяет успокоить кожу. Еще сода используется при экземах, дерматитах, псориазе и ветрянке для уменьшения зуда.
Морская соль послужит дополнительным источником минералов и глубоко увлажнит и напитает кожу.
Принимайте такую ванну примерно 30 минут.
❤️ Ванна с эфирными маслами.
🔸 Морская соль - 1 чашка
🔸 Лавандовое масло - 12 капель
🔸 Масло бергамота - 3 капли
🔸 Масло шалфея - 6 капель
🔸 Масло майорана - 6 капель
Добавить все масла в теплую воду. Принимайте такую ванну в течение 20 минут. Глубокий релакс и крепкий сон вам обеспечены!
А вообще, все люди делятся на два типа… Голосуйте в комментариях, ВАННА ИЛИ ДУШ……
Ваша Юлия С.