Как родить легко?☀️
⠀
От того, как пройдут роды, во многом зависит ваше здоровье и здоровье ребёнка, а также срок восстановительного периода.
⠀
Именно поэтому, важно подойти к родам осознанно, и ответственно к ним подготовиться. Чтобы родить легко, вам, прежде всего, необходимо изменить своё отношение к родам и перестать бояться🤰.
⠀
Во-первых, страх в родах вызывает ослабление родовой деятельности👆.
⠀
Во-вторых, страх мешает вам собраться и действовать в родах правильно.
Вы должны понять для себя, что роды - это закономерный процесс, который состоит из определенных этапов, и ваша задача на каждом этапе - действовать по определенному алгоритму.
⠀
То есть роды - это работа, которую нужно хорошо выполнить. И во многом, от того, как хорошо вы будете стараться, будет зависеть исход родов.
Поэтому к родам важно готовиться заранее, понимать их физиологию, и что нужно делать на каждом этапе📚.
⠀
Очень важно в родах правильно взаимодействовать с врачами👩🏼⚕️.
Это тоже будет влиять на их течение.
Слушайте то, о чём вам говорят врачи.
⠀
Еще одна очень важная составляющая ваших лёгких родов - это настрой, и он тоже зависит от того, готовы ли вы к родам психологически, морально🧘♀️.
⠀
Начинайте готовиться к родам заранее. Именно от вас, во многом, зависит то, как они пройдут👌.
