Ну вот и настал тот день, когда откладывать больше некуда. Точнее он настал 6 дней назад. Я конечно сомневаюсь, что кому-то на Дзене это будет интересно, но я попробую в первую очередь для себя писать в Блоге о своих успехах или срывах)) Возможно, по-тихоньку я кого заинтересую, замотивирую и Вы начнете это делать вместе со мной.
За всю свою жизнь я пробовала десятки диет, но меня хватало дня на 3...
После первых родов, прогуливаясь с Сынулей по улице, я посмотрела на него и подумала: " Такой симпатичный мальчик, он достоин лучшей Мамы" .
В то время я плотно сидела на беби блоге ( 2011 год) и тогда набирала популярность диета Дюкана, результаты девочек меня восхищали. Потом я нашла группу в вк и обалдела от фоток "до" и "после", а бонусом еще было куча рецептов с вкусняшками и диета не казалась такой жестокой. Понравилось мне в ней то, что можно не ограничивать себя в количестве еды, естественно только той, что можно.
Диета мне понравилась скоростью похудания, но самое главное, что после нее я не вернулась в прошлый вес и до 2022 года умудрялась его сохранять. Сбросила тогда я 7 кг за 1,5 месяца и была в пределах 56-57 кг.
Потом в 2019 году я решила похудеть до 50 кг, но я не могла отказаться от сладкого и хоть 1 долька шоколада утром, -но мне была нужна. Тогда я села на подсчет калорий и дошла до 51 кг, а потом влюбилась... и мотивация сошла на нет)).
И вот опять все сначала, так как с калориями у меня не выходит пока - наличие в доме конфет - означает постоянный соблазн, поэтому я решила и себя и мужа посадить на Диету)) Кстати мужчины на этой диете худеют гораздо быстрее.
На 10.01.2023 мои параметры: вес 63,7 кг, талия - 86 см, пузо - 105 см, бедра - 105 см. 46 размер одежды ( а весь мой гардероб 42)
На 16.01.2023: вес 61,8 кг; талия - 83 см; пузо -99 см, бедра - 100 см.
Рост 158 см. "Вечно беременная", это про меня). Руки тощие, ноги тощие, а пузо вперед. И как только я начинаю поправляться, сразу все в пузо). Раньше еще и щеки были, но после пары косметических манипуляций -они исчезли и уже лет 5 не появляются).
Каждый день я хочу выкладывать: вес ( фото) и что кушала. Некоторые рецепты буду расписывать!
К сожалению фото прошлых лет почти нет, ищ-за развода по глупости все удалила)) Но я попробую найти, чтоб показать как меня мотивировал первый Сынулька!
Буду рада подпискам!)
P/s: канал не ради заработка, просто есть много вопросов, которые в соц.сетях я стесняюсь осуждать... А здесь много не знакомых людей, и так проще).