Считается, что для отдыха надо не ходить на работу. И в этот отрезок времени, в очередной отпуск, и наступит благодать. А до отпуска надо во что бы то ни стало бросить все 11 месяцев силы на зарабатывание денег, чтобы потом оторваться и потратить накопления на отдых за месяц... Поспорю. Усталость наша не от ежедневной работы. А от того, что кроме сна после работы мы больше никакому отдыху не придаём значения. Для полноценного отдыха сна мало. Нужно семь видов отдыха! И ещё сверху каких- нибудь тридцать три удовольствия! Не зря же мой канал так называется! Вот и соответствую!
Мне нравится старый анекдот. "А как ты расслабляешься? - Да я не напрягаюсь!"
А вот у меня к декабрю 2022 года исчерпался весь мой эмоциональный ресурс. Ещё и тест в интернете прошла, выяснилось, пробиты важные чакры. Несерьёзно, конечно, для меня это был тест - игра, но что- то "зерновое" в этом есть.
Вообще, из всех теорий мне нравится теория колеса жизненного баланса. Знаете такую?
По каждой оси отмечаем событие, и следим, чтобы итоговое колесо было ровным, ну во всяком случае ближе к правильной окружности. В случае, если одна из осей "просела", исправляем ситуацию, лечим себя, придаем значение больше именно данному направлению... А то у меня не колесо уже было, а какой-то ёжик из трех острых углов...
У меня просели абсолютно оси внутренней гармонии, здоровья, отдыха и развлечений, известности, окружения, общения, свободного времени, личностного роста... Даже не просели. Их просто не стало. Поэтому весь декабрь, январь и февраль я аккуратно и ответственно и с огромным удовольствием исправляла эту ситуацию. Пока точно не до путешествий. Но обязательно бассейн, оздоровительные процедуры в санатории, где по счастью я и работаю. И ...эмоции!
Знаете, в наше тревожное время и в нашем возрасте появляется потребность в безотлагательности жизни. А у Вас? Так трудно поймать эмоциональный и физический тонус, а ещё труднее его сохранить и приумножить! Слышу иногда, что сейчас не время для культурной жизни. неправда. искусство всегда утешало. Я про настоящее и классическое, а не про пошлое и необразованное. И слава Богу, что сейчас сошла эта вся пошлая дорогостоящая пена и началась пора традиционной ориентации на концертах и спектаклях, во всяком случае в Кемерово. Хотя в Кемерово она и не заканчивалась! Горжусь!
И еще момент. Невозможно по- настоящему отдохнуть там, где прикладываешь больше всего сил. Для меня это дом. Пусть даже очень уютный и очень любимый. Поэтому в конце декабря и на новогодних каникулах наша семья добавила мне к моему традиционному творческому отдыху, духовному, социальному и сенсорному (я до сих пор живу без личного смартфона) ещё и ментальный отдых (медленные прогулки по роще и городу и созерцание красивых улиц, фонарей и витрин) и физический ( путёвочка в санаторий в черте города, этакий дневной стационар). И, конечно, бассейн.
А главное, ещё так долго откладываемый по многим причинам отдых эмоциональный. Благо, именно это время года позволяет этот отдых реализовать интенсивно и в самых больших масштабах. Работают все зрелищные учреждения. Летом - то они все на каникулах. Да и как-то работать в центре города и не пользоваться этим центром в полной мере несерьезно. Что мешает мне после работы заглянуть на часик - полтора в театр, в филармонию, в Дом актера? Ничего, кроме лени.
Как сказала моя знакомая я становлюсь амбассадором культурной жизни в Кемерово! Это человек, который сам пользуется продукцией или услугами и активно об этом рассказывает. Точно! Так оно и есть.
Нет, меня никто не посылает. Сама хожу. Государство не финансирует. Только муж. И я не тайный покупатель. Я просто люблю концерты и спектакли!
Приглашаю Вас в свою подборку ТЕАТРАЛОЧКА.