Так же у нас есть телеграм канал, где вы можете найти рецепты на любой вкус, оставляю ссылку:
Мой здоровый рацион питания часто включает в себя мясо, приготовленное в самых разнообразных видах😁
Я давно хотела попробовать такое сочетание продуктов, видела много рецептов салатов с черносливом, горячих блюд, но у меня никак не доходят руки приготовить. Недавно наткнулась на этот рецепт, делюсь с вами этой находкой : мясо с черносливом😍
Те, кто любит необычное сочетание продуктов, оценит этот вкусный и полезный рецепт 😊
⭕Кбжу на 100 гр: 79/7.5/2.4/7.6
Ингредиенты:
1.Мясо -500 гр
2.Лук -1 шт
3.Морковь -1 шт
4.Чернослив -100 гр
5.Вода -400 со
6.Мука рисовая ц/з- 15 гр
7.Масло оливковое -3 гр
8.Соль , перец , розмарин
Приготовление:
Мясо нужно порезать на небольшие кусочки и обвалять в муке .
Далее мы обжариваем на масле до золотистости со всех сторон . Лук нарезаем полукольцами , морковь на терке или мелко нарезаем, добавляем к мясу . Сверху добавляем чернослив , солим и добавляем веточку розмарина по желанию, заливаем водой и тушим под крышкой до готовности мяса , мин 30 , если говядина -2 часа .
Приятного аппетита 🤍
Я буду рада видеть обратную реакцию, очень хочу узнать понравилось ли вам?! 😊
