Сейчас интернет кишит разными советами от экспертов по уходу за собой. Начиная от банальных по типу «Пейте воду!», заканчивая самыми безумными, вроде «Для хорошей кожи надо утром и вечером умываться дегтярным мылом». Я же собрала для вас самые основные, самые важные, самые простые советы, с которыми состояние вашей кожи значительно улучшится. Пользуйтесь и не благодарите!
Совет №1: Пользуйтесь солнцезащитным кремом
Вы, вероятно, знаете, что солнцезащитный крем необходим для прогулок на пляж, но не менее важно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия и в не очень солнечные дни.
Несмотря на то, как выглядит небо, на вас все равно могут воздействовать вредные ультрафиолетовые лучи солнца, которые могут вызвать преждевременное старение кожи и даже некоторые виды рака. Чтобы снизить эти риски, очень важно наносить солнцезащитный крем как часть вашего ежедневного ухода за кожей.
Совет №2: Двойное очищение
Не важно, пользуетесь ли вы большим количеством косметики или живете в городе, наполненном смогом. Как бы то ни было, двойное очищение может стать лучшим другом вашей кожи. Когда вы моете лицо в два приема, вы гораздо более тщательней удаляете макияж и загрязнения. Все, что вам нужно сделать, это начать с очищающего средства на масляной основе или средства для снятия макияжа, например, минеральной мицеллярной воды, а затем использовать очищающее средство на водной основе, например, увлажняющую пенку.
Совет №3: Нанесите увлажняющий крем после очищения
Очищение кожи - отличное начало, но, не увлажнив ее сразу после этого, вы пропустите жизненно важный этап ухода за кожей. Когда вы наносите увлажняющий крем, пока ваша кожа еще слегка влажная после очищения, вы можете сохранить эту влагу, способствуя увлажнению в течение всего дня.
Совет №4: Мягко массируйте лицо во время очищения и увлажнения.
Вместо того чтобы быстро вспенить и смыть, не торопитесь с очищением и увлажнением лица. Когда вы мягко втираете средства в кожу лица перед ополаскиванием, вы можете улучшить кровообращение и придать лицу более свежий вид. Не говоря уже о том, что это чрезвычайно расслабляет.
Совет №5: Наносите продукты в правильном порядке
Если вы хотите, чтобы ваши средства имели наилучшие шансы на достижение результатов, убедитесь, что вы применяете их в правильном порядке. Большинство дерматологов рекомендуют наносить средства по уходу за кожей от самых легких до самых тяжелых. Например, вы можете начать с легкой сыворотки, затем нанести тонкий увлажняющий крем и, наконец, солнцезащитный крем широкого спектра действия, чтобы закрепить все это.
Совет №6: Не забывайте баловать свою кожу масочками
Можно использовать несколько разных масок сразу, в зависимости от вашего типа кожи. Мне, как обладательнице комбинированной кожи нравится сочетать очищающую маску для жирных участков лица с увлажняющей формулой для сухих.
Совет №7: Регулярно и аккуратно отшелушивайте кожу.
Пилинг - это ключ к сияющей коже. Когда вы удаляете скопившиеся омертвевшие поверхностные клетки кожи, ваш цвет лица выглядит более сияющим. Однако имейте в виду, что если вы чувствуете, что ваша кожа выглядит тусклой, последнее, что вам нужно делать, это сильно тереть. Это может нанести вред вашей коже и не даст вам желаемых результатов.
Совет №8: Никогда не спите ночью с макияжем
Даже если вы устали после долгого рабочего дня, не забудьте выделить время, чтобы снять макияж. Если вы уснете накрашенными, то это может привести к закупорке пор и потенциальным высыпаниям. По этой причине вы всегда должны мыть лицо мягким моющим средством, чтобы удалить загрязнения, грязь, бактерии и макияж, прежде чем ложиться спать.
Совет № 9: Носите салфетки для лица или мицеллярную воду в спортивной сумке.
Независимо от того, начали ли вы ходить в спортзал или все еще занимаетесь дома, важно вытирать пот с лица после спорта. Если вы не смоете немедленно, вы рискуете забить поры грязью, потом и косметикой, которые осели на поверхности вашей кожи.