Мысли материальны! И когда мы думаем о плохом, мы усиливаем плохое в своей жизни. Здесь действует закон притяжения. То, что мы прокручиваем в своем разуме, воплощается. Поэтому важно научиться держать в своем сознании правильные мысли, которые будут программировать позитивное будущее.
Как это сделать? Важно отслеживать свои мысли и найти им замену. Например, вы в течение дня часто ловите себя на мысли, что вы неудачник. И от этого у вас портится настроение и блокируются действия.
Тогда таблеткой от этой негативной мыслительной программы будет мысль, что вы победитель, что вы уважаете себя за это! Всякий раз, как только вы поймали себя на мыслях о плохом, переключайтесь на ваши новые добрые убеждения! И это поможет вам изменить мышление в доброе русло.
Кроме того рекомендуется 2-3 раза в день читать аффирмации. Создайте себе самые главные убеждения, которые вы хотите впустить в свое подсознание и в альфа-состоянии проговаривайте их как молитву.
Что сделать, чтоб не думать о плохом
- Когда вас одолевают негатив, сядьте и начните его записывать на бумагу. Пишите все, что вас беспокоит. Делайте это до тех пор, пока плохие мысли не исчерпают себя. Затем разорвите листок. И на новом начните записывать добрые мысли, создавайте хорошие сценарии.
- Учимся останавливать внутренний диалог. Для этого можно использовать мантра медитацию, например. А после 20 минут такой практики смело программируйте свой разум новыми позитивными идеями.
- Переключитесь на благодарность. Начните проговаривать или записывать все хорошее, за что вы признательны. Это поможет сменить волну и настроиться на хорошие вибрации.
- Если вас окружают негативные люди, уйдите от них. Часто бывает сложно от всех абстрагироваться и не впитывать худшее. Поэтому уйдите от негатива. Прогуляйтесь. Один час прогулки - это отличное лекарство от негативных мыслей!
- Займитесь упражнениями. Они помогают перестать думать о плохом.
- Сделайте медитацию. Представьте, что вас наполняет любовь. Она растворяет все отрицательное, уносит из вас. Вы начинаете чувствовать положительные эмоции. Делайте практику регулярно.
- Если ваши негативные мысли связаны с виной или обидой, практикуйте прощение. Оно очистит вас от плохого и освободит место для доброго и прекрасного!
- Если вы думаете плохо о другом, остановитесь и начинайте искать в нем лучшее.
Эти тонкости помогут вам перестать думать о плохом. Пробуйте их и выбирайте самые оптимальные способы, которые подходят именно вам.
-
Если Вы готовы и хотите научиться создавать и преображать собственную жизнь, пишите нам, мы обязательно поможем разобраться в себе и научим следовать именно своей жизненной программе.
Все координаты для связи с нами Вы найдете по ссылке в био.
#мысли #законпритяжения #аффирмация #мантра #вибрации #медитация