Теледоктор Александр Мясников раскрыл пользу правильного шоколада. Оказывается, этот продукт можно и стоит употреблять. Речь идет о темном горьком шоколаде.
"Шоколад должен быть темным, "черным", с содержанием какао не менее 70 процентов (указано на этикетке)", - сказал Мясников.
Он отметил, что полезная дозировка - "один квадратик". Употребление такого продукта позитивно скажется не только на здоровье, но и настроении. Мясников предупредил, что не стоит путать темный горький шоколад и молочный, представляющий собой огромный вред.