Вообще, если честно, жить сложно. И страшно - в любой момент может произойти, что угодно. Нельзя подавлять чувства - а проживать нелегко, плюс обязанности и сложности постоянно отвлекают внимание, так что мы забываем, от чего именно. Сложно укладывать в голове различные события, потери, искать в них смысл и занимать позицию. Но нужно, иначе есть риск потерять чувствительность, а вместе с ней смысл и вкус жить самого себя. Сложно постоянно поддерживать активность и размещать в своей жизни “нравится”. Но нужно, чтобы не впасть в разрушительную инерцию и позицию жертвы. Сложно сверяться с собой - насколько мне это подходит, честен ли я, и как я могу наиболее точно выразить себя. Но нужно, иначе велика вероятность прожить не свою жизнь. Строить отношения - сложно. С детьми - ещё сложнее (даже не буду начинать).
Но есть такое особое измерение человеческого существования, которое - «хорошо быть». Оно не про гордость - не «как хорошо быть мной». И не про успех - не «как хорошо достигать результатов». Оно не про эффективность и не про понимание. Вы пьёте чай и чувствуете его вкус. И в этот момент ничего другого не требуется. Вы смотрите на капли дождя или узор на окне. Вы смотрите, как смеётся ребёнок или спит любимый человек. Вы чувствуете на лице ветер. Вы слышите птиц или проезжающие машины. Вы смотрите в глаза любимого человека, и кроме этого вы больше ничего не хотите прямо сейчас. Пахнет вкусным ужином или гелем для душа. В этом нет никакого смысла, ни гордости, ничего особенного. Нет “нужно” и нет “могло бы быть иначе”. Есть то, что есть. И быть - достаточно.
Возможно, все движения в жизни - все достижения, подсчеты успехов и осознания смысла неудач, внимание к чувствам, попытки не винить, хвалить себя, проработка детских травм, и проживание потерь, планы и распорядок дня, понимание психотипов и обучение доброте, обнаружение ценностей… Смысл всей этой внутренней работы только лишь в том, чтобы мы успокоились. И перестали ждать следующего момента. В эту секунду происходит настоящее исцеление. В этом пространстве разворачивается настоящая жизнь. Вы просто есть. Есть мир. Его смысл неуловим. Но в данный момент просто быть в нем - более чем достаточно.
Катерина Суратова (с)