Как и мужчины, девушки часто обращаются с запросом: «Муж ушел, я долго приходила в себя. Но как только я начала о нем забывать и строить свою личную жизнь, он снова объявился. Но построить отношения не получается — снова все портится. Что не так?».
Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет.
При возврате партнера для мужчин и женщин, как правило, действуют одни и те же принципы. Но есть и отличия, разумеется. Связаны они обычно с разностью положений, в которых оказываются бывшие супруги.
Зачастую мужчина получает больше свободы и времени, которые можно потратить на развитие, построение карьеры и новых отношений. Женщина же часто остается с детьми, попадая в куда более сложное положение.
Даже если не говорить о материальном аспекте и отсутствии свободного времени, сложностей предостаточно. Вернуть значимость в глазах бывшего мужа оказывается непростой задачей. Если у девушки нет успешной карьеры и хорошего материального положения, а ее зависимость от мужа в браке была высока, то появляются дополнительные страхи: «Как я буду одна?», «Я должна вернуть его!», «Мне нужен мужчина, потому что я сама не справлюсь».
Сложно поднимать свою значимость, когда есть сильный страх окончательной потери.
Часто именно от девушек я слышу что-то подобное: «Расстались с мужем, а через некоторое время он начал снова проявлять интерес ко мне. Но как только я позволяю ему проявить инициативу, снова наступает охлаждение. Он так и не сделал никаких выводов и не понимает, чего хочет!».
Почему так происходит?
Как и в ситуациях у мужчин, женщины не дают вырасти своей упавшей значимости. Иллюзии и ожидания говорят: «Он проявил внимание. Он снова любит меня и хочет вернуться!». Но о том, откуда появляются сигналы от бывшего партнера и что с ними делать, я говорил уже неоднократно. Как и почему растет значимость после расставания — тоже.
Девушкам бывает намного сложнее, чем мужчинам, после расставания — особенно если в браке были дети, и все заботы о них теперь на одном человеке. Бывает так, что времени на себя совсем нет. Чего уж говорить об отношениях. Но в какой-то момент женщина вспоминает о себе и начинает что-то делать: ходит в спортзал, начинает учиться, встречается с подругами и знакомится с парнями. И в этот момент бывший может проявить интерес — особенно если в его личной жизни все складывается не так, как хотелось бы.
И здесь, вместо того чтобы оставить эти сигналы без внимания, девушка совершает одну из следующих ошибок:
- Показывает, что все еще ждет того, кто ее бросил;
- Предъявляет претензии/посылает: «Иди откуда пришел, к своей новой бабе!»;
- Оправдывается за то, что строит новую личную жизнь.
Во всех этих случаях ты показываешь свою нуждаемость. Даже если ты не ждешь его с распростертыми объятиями, а считаешь, что поставила его на место, дав от ворот поворот. Какой бы ни была обратная связь, ты ее дала, а значит — рост значимости прекратился. Пока ты будешь реагировать и показывать, что все еще чего-то от него хочешь, все это будет продолжаться. Пока окончательно не надоест ему или тебе.
Мужчина, также как и женщина, может манипулировать и выводить на эмоции — особенно если начинает сомневаться в сделанном выборе (уйти от тебя). Увидев, что ты к нему равнодушна и строишь новую личную жизнь, он может начать давить на то, что ты никогда его и не любила, или трактовать мораль себе на пользу: «Еще не успела со мной расстаться, а уже спишь с другим! Детей бы постеснялась».
Что делать?
В комментариях часто пишут: «Если ушел — туда ему и дорога. Восстанавливать такие отношения не стоит». Но ситуации и мотивы бывают разные. Кроме того, если у вас есть дети, им все же лучше расти в полной семье. Оставить все, как есть — намного легче, чем понять причины и сделать работу над собой. Если есть шанс восстановить отношения с человеком, которого ты за что-то полюбила, то это может быть более правильным решением, чем снова искать, строить все с нуля и не иметь гарантии не допустить тех же самых ошибок.
Но не стоит соглашаться на меньшее, чем взаимная любовь и здоровые счастливые отношения. А их можно добиться только при балансе значимости и вложений.
Пока у бывшего нет четкого желания восстановить отношения и признать, что расставание было ошибкой, не стоит реагировать на его сигналы. Не стоит обсуждать ваши взаимоотношения, если он демонстрирует четкого намерения быть с тобой.
Если необходимо общаться по детям, разводу и другим важным делам — то только по сути, не переходя на личности и обсуждение прошлого.
Я написал много материалов о том, куда нужно направить свое время и усилия после расставания. Лучше заниматься этим, а не сетовать на то, что мужчина сам не знает, что ему от тебя нужно. Оставь его наедине с самим собой, пока он сам для себя этого не понял.
Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks
И тут: https://vk.com/album2545052_233358270
Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.
Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.