Я давно обдумывала этот вопрос - во-первых, потому, что вся наша семья очень любит животных и они у нас постоянно живут.
Во-вторых, я профессиональный психолог и мне важно понимать, почему разные люди по-разному откликаются на утрату. А значит, иметь возможность помочь не только себе и близким.
Если раньше, домашнее животное для большинства не имело высокой эмоциональной ценности, то сейчас ситуация сильно меняется - большинство из нас очень сильно привязывается к животному, а значит, неминуем очень сильный эмоциональный ответ на утрату.
Любовь к животным не обязательно "чудачество одиноких людей", как полагают некоторые. У меня есть муж, дети, живы мама и свекровь, много друзей, работа и хобби. А кто-то живет один и ему вообще никто не нужен. Поэтому, полагаю, дело скорее в том, что кто-то умеет любить и для него это важно, для кого-то нет. Но, так уж устроен мир людей - чем выше способность любить и сочувствовать, тем выше способность сопереживать и тем глубже страдание.
В своей реакции на утрату, мы обычно проходим пять классических стадий:
- Отрицание - отказываемся принимать то, что случилось;
- Гнев - "такого не должно быть!" Агрессия к окружающему миру, его несправедливости;
- Торг - пытаемся придумать для себя некий более комфортный мир, часто на этом этапе приходит решение “больше ни за что и никогда”;
- Депрессия - уход в себя. На самом деле, это реакция эмоциональной истощенности после сильного выплеска чувств;
- Принятие - согласие с неизбежной участью.
Вот что я поняла для себя давно - нужно учится принимать мир как есть, принимая не только его подарки, но и сложности. Мир мудр - не будь у нас таких эмоциональных качелей, разве мы сумели бы по-настоящему почувствовать счастье?
И то, что мы редко переживаем питомцев - нормально. Как нормально то, что дети хоронят родителей, а не наоборот. Потому что, наоборот - гораздо хуже.
Боль, эта боль, как ее ты не назови
Это страх. Там где страх места нет любви...
Текст из песни Агаты Кристи очень точно отражает действительность.
По моему опыту, очень многие, столкнувшись с болью, в дальнейшем стараются оградить себя от неё. А возможно это одним способом - нужно сначала оградить себя от того, что приносит радость и счастье. Потому, что настоящее горе может быть только там, где жило настоящее счастье.
Самые несчастные люди те, кого полностью поглотил собою страх, это я точно знаю.
Полное принятие мира не снижает боль утраты, опустевшее место в душе не становится заполненным, но зато оно позволяет обойтись без гнева, торга и депрессии. И не истощает эмоционально настолько, что человек становится неспособен на новые эмоции.
Для меня понятно, что никто не заменит мне мою потерю, но я знаю, что смогу подарить радость и любовь другим. И это будет искренне. А в ответ мне тоже будет отдано любовь и счастье. Потому что, если я хочу видеть мир лучше, это и в моих руках.
И скорее всего, мне не раз ещё придется пережить и боль потери. Что поделать, такая цена у жизни, такая цена у настоящего счастья. И я не хочу от всего этого отказываться.
Всех обняла❤️