#131 "Тебе покорной? Ты сошел с ума…" (Часть 7)

Покорный работник – это мечта работодателя. Он послушный, лояльный и мало требует. Старается всем угодить, особенно начальству. Он не в состоянии отказать, поэтому идет на самые невообразимые жертвы. Он соглашается с вышестоящими лицами или коллегами, не потому что они правы, а просто чтобы угодить им. При этом он злиться на свою покорность в работе, но редко напрямую выплескивает свой гнев. Он подолгу сдерживает его, а потом может внезапно «взорваться».

✅️Пробуйте (тренируйтесь) быть «агрессивнее» (увереннее) в работе. Например:

▶️признавайте свои заслуги в сделанной работе;

▶️предлагайте интересные идеи, если они у Вас есть (пока Вы молчите, никто не узнает Вашего мнения);

▶️просите повышения и прибавок, которых Вы заслуживаете;

▶️не позволяйте другим людям использовать Вас;

▶️поручайте обязанности другим;

▶️не берите на себя СЛИШКОМ много работы из желания угодить и т.д.

✅️Напишите список ситуаций, в которых Вы подчиняетесь, и оцените насколько трудно будет изменить каждую их этих ситуаций, используя шкалу от 0 до 8:

0 – очень легко;

2 – немного трудно;

4 – достаточно трудно;

6 – очень трудно;

8 – почти невозможно.

Например, поручить обязанности другим – очень легко (0), высказать свое мнение по рабочему вопросу – достаточно трудно (4), попросить прибавку к зарплате - почти невозможно (8).

❗️Начать необходимо с самого легкого пункта и постепенно осваивать следующий уровень сложности, продвигаясь от простого к сложному.

✅️Пробуйте изменить ситуации, в которых Вы подчиняетесь, тренируйтесь быть уверенным. Поначалу может быть страшно, но через какое-то время Вы обнаружите, что быть уверенным – здорово и это даст мотивацию продолжать «работать над собой».

✅️«Бунтарям» надо освободиться от внешнего влияния со стороны тех, против кого они бунтуют. Постарайтесь НЕ ДЕЛАТЬ ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ тому, чего от Вас добиваются другие. Поймите, чего Вы хотите, и поступите так, даже если это совпадает с тем, что говорит Вам авторитетное лицо. Дайте себе свободу соглашаться с авторитетными людьми. Вам нужно стать увереннее, вместо того чтобы проявлять излишнюю агрессию.

«Уверенность в себе - это мышца, которую нужно тренировать»💪

✅️Сделайте для себя карточку - «напоминалку», которая в сложной ситуации напомнит Вам о праве быть уверенным (носите её с собой). Например, если Вы склонны к самопожертвованию, то напишите в карточке, что Вы имеете право сказать «НЕТ», когда люди просят Вас о неразумных вещах. Если же Вы подчиняетесь из чувства страха, то напишите в своей карточке, что Вы заслуживаете, чтобы к Вам относились уважительно, и что Вы больше не позволите, чтобы с Вами дурно обращались.

📌Меняться непросто и не сразу все получается. «Не падайте духом», что перемены идут очень медленно, наоборот, ХВАЛИТЕ СЕБЯ, даже за каждый маленький шажок вперед.