В 90-е мама купила дачу. Я эту дачу терпеть не мог - но приходилось ездить. Я тогда ещё зависел от родителей материально. И энергетика мамы была тогда очень сильной - мне трудно было перебить эту волну.
Мама энергично находила "нужных людей". Поэтому дача быстро обросла забором, появился там и домик, и столик во дворе. И туалет - деревянный такой, резной, красивый. Но - увы! - простоял туалет недолго. 90-е же были на дворе. Приехали мы как-то с бабушкой на участок - нет туалета.
- Г@ды! Г@ды проклятые! - возмущалась бабушка. И я предпочёл в этот момент отойти от бабушки подальше.
Хотя я с ней полностью был согласен - что да, "г@ды проклятые". И я убеждён, что счастье тех воров на нашем туалете и закончилось. Утонуло в нём. Навсегда. Ну, если не раскаялись, конечно. В чём же дело, почему от злящихся, возмущающихся хочется отодвинуться - даже если это и близкие?
1. Отодвинуться хочется - чтобы самому под раздачу не попасть. Человек заведён, накручен. Да, он возмущается не своим собеседником, соседом, близким. Пока. Однако - одно неловкое движение или слово ближнего, и этому ближнему прилетит.
2. Отодвинуться хочется - чтобы не заразиться негативом. В случае с бабушкой раздачи я не боялся, но ловить "заразу" мне не хотелось. Потому что и без того на душе непросто. И чужие отрицательные эмоции ещё больше подхлёстывают - а куда девать, куда всё выплёскивать? Воров не найдёшь, куда тогда? Обратно близким? Или всё в себя? Оба варианта плохие.
Поэтому очень сильно напрягают чьи-то громкие возмущения в транспорте. Пространство-то ограниченное. Тут либо наушники надевать, либо перемещаться - туда, куда возможно.
Либо внутри себя вырабатывать противовесы. Молитвы, аффирмации - ну и здоровую агрессивность тоже. Это тоже работает. Хамоватые и токсичные люди других не видят и границ не признают. А вот невербальные сигналы того, что обратка может прилететь - это они считывают хорошо. Не умом (откуда?), но инстинктами...
А как обычно поступаете вы в подобных случаях? Когда кто-то рядом с вами на эмоциональном взводе?
Получается защищаться? Противодействовать? Или, может быть, умеете умиротворять? Напишите в комментариях, будет интересно.