Одна из самых распространённых болезней — ставить диагноз ~ Карл Краус
Знание вроде народное, но, в отличие от некоторых случаев, безошибочное. Исследование показало, что если взять ягоды клюквы, добавить утром их в блендер к йогурту и подсластителю в качестве профилактики, то ты помогаешь телу отгонять цистит.
Мета-анализ в Оксфордском научном журнале The Journal of nutrition (Impact Factor: 4,6) показал, что ягоды клюквы могут снижать количество рецидивов инфекций мочеполовой системы на 26%. Но, конечно, надо бы еще поисследовать.
Что за Impact Factor: 4,6? Косвенный признак того, насколько журналу можно доверять. 4,6 = очень круто, можно верить.
Объяснение этому есть:
При цистите часть микроорганизмов могут пережить «ковровую бомбардировку» антибиотиками, построив себе своего рода «бункер».
Химические вещества в клюкве этот «бункер» разрушают. А дальше уже в дело вступает иммунитет.
Конечно, не клюквой единой... И она не заменяет лечение проблемы в стадии обострения. Но если у тебя иногда, словно отвергнутый, но жарко влюблённый мужчина, цистит возвращается, ягоды клюквы могут помочь в том, чтобы его отогнать. Подальше.
Главное: использовать их не во время болезни, а для профилактики. Хотя и при обострении пригодится.
Бери на заметку.
Замороженные тоже годятся.
Береги себя.