После крещенских купаний в проруби даже у закалённых людей могут возникнуть серьёзные осложнения, поэтому важно соблюдать некоторые правила. Время купания в ледяной воде не должно превышать минуты, предупредила кандидат медицинских наук Наталья Семененко.
«После выхода необходимо вытереться насухо, одеться в сухую тёплую одежду и обувь, можно выпить горячего чая. Нельзя употреблять алкоголь после купания», — рассказала Семененко.
К слову, неподготовленным людям лучше вообще пропустить купание в проруби в этом году, так как можно простудиться или получить обострение хронического заболевания. Новичкам стоит начинать накаливаться за несколько месяцев: обтираться смоченным полотенцем и переходить к обливанию водой.
Кроме того, не стоит рисковать людям, страдающим сахарным диабетом, болезнями органов дыхания, эпилепсией, гипертонией, аритмией, аллергией на холод и метеозависимостью, а также беременным, кормящим женщинам, пожилым и маленьким детям.
Кроме того, это касается и тех, кто недавно перенёс тяжёлое заболевание.
Трагедией может закончиться купание даже для закалённых людей. Так, в прошлом году 40-летняя женщина на Крещение утонула в проруби в Ленинградской области.
Фото из открытых интернет-источников
Сергей Михневич
Делитесь информацией, оставляйте комментарии. Нам важно ваше мнение! Еще больше материалов на нашем сайте MedicMap