С детства нам говорили, что суп нужно есть. Только я не помню, почему. Мне не объясняли, зачем суп организму. Просто надо - прость ешь.
Медики давно выяснили, как благотворно влияет употребление супов на наш с вами организм.
Вот только некоторая польза от этого блюда:
- овощные и мясные бульоны хорошо насыщают организм;
- супы помогают согреть желудок и подготовить его к перевариванию, улучшают перистальтику;
- если вы едите суп каждый день, у вас больше шансов похудеть;
- супы восполняют баланс жидкости;
- супы усваиваются легче других блюд, но питают организм ничуть не хуже.
В правильно сваренном супе присутствуют необходимые человеку питательные вещества (белки, жиры, углеводы), поэтому употребляйте суп каждый день. Это будет ваш вклад в заботу о себе.
А какое у вас любимое первое горячее блюдо?
