Добрый день, дорогие читатели!
Сегодня понедельник, и это значит, что началась новая неделя.
И на удивления, я полна решимости, действовать и менять жизнь.
А всё благодаря тому, что я наткнулась на книгу "52 понедельника" автор Вик Джонсон.
Слушаю я аудиозапись бесплатно в сети. Книга состоит из рекомендации к действиям на каждую неделю года.
За первую неделю, нужно поставить цели. Мы в принципе все это сделали, запланировав цели на год.
На второй недели автор советует расписать под цели с датами и цифрами по месяцам, а потом по неделям. Этим я вчера вечером и занималась.
Дополнительно, я решила ещё подводить итоги за неделю. Что бы видеть, что я выполнила, где халтурила и где нужно подтянуть.
Так что сегодня утро я встала "с той ноги". Пока дети спали, поработала. Приготовила обед, и сейчас бегу делать тренировку
Её, тоже надо сесть продумать. Какие упражнения и по сколько раз делать.
Ещё сегодня я полностью отказать от кофе. Ничего полезного в нём нет
Как только младшая дочь проснётся , пойдём гулять. Старшей дочки вчера купили лыжи. Ей не терпится на них походить.
А завтра я расскажу Вам о, том, что советует автор книги "52 понедельника" делать на третьей недели , для того, что бы быстрее достичь желаемого результата.
А вы читали данную книгу? Жду Вас в комментариях.
Ставьте лайки и не забудьте подписаться.
Не является рекламой и рекомендацией к покупки книги . Стьят содержит личный выводы от прочтения.