Предыдущий пост.
Всем привет!
После некоторого времени обдумывания, решила написать результат, к которому пришла спустя почти год. Вдруг он кому-то поможет (например, пикабушнику с ником: Slashhd (пишу этот пост, потому что увидела Ваш комментарий). Призывать в тексте не умею, поэтому подсобите кто-нибудь в коммах Т_Т).
Пробежав еще несколько кругов медицинского ада, косвенными путями я все-таки смогла найти место, где мне надо копать, хотя до сих пор не совсем уверена: докопалась ли я или же мне чуть-чуть помогло время.
Дополнительно ко всему в предыдущем посте у меня начал снижаться слух. Я словно бы перестала слышать некоторые частоты в музыке. Это было офигеть, как странно, будто любимые песни, от которых раньше внутри все трепетало и ползали мурашки, утратили свою глубину и стали походить на шум. Все звуки превратились в что-то неприятное, а мужскую речь мне вовсе стало тяжеловато разбирать. Не всякую, но мужчины с низкими голосами начинали страдать от моего неоднократного: "Чавось?") Муж тоже иногда психовал. Тогда я поняла, что надо бы наведаться к ЛОРу, но ЛОР в моих ушах ничего не "накопал". Однако задал странный вопрос:шея не хрустит?" Тогда я впала в ступор, потому что я подошла к тому возрасту, когда потихоньку начинает хрустеть все XD Но вопрос данный изучила, как он вообще может быть связан с моей проблемой, и пришла к выводу, что надо топать к невропатологу. Однако попасть к невропатологу был тот еще квест - пришлось ждать месяц, а так как я попутно агонизировала и телом, и душой, психанула и решила на всякий случай сделать МРТ мозга и сосудов.
К счастью, мрт было отличным - успокоилась, но к невропатологу все равно пошла, где выяснилось, что у меня долбанный шейный остеохондроз. Я хз, что мне там пережимало, но после назначенного лечения (улучшение кровообращения и притока кислорода к мозгу) и упражнений, жить стало заметно легче. Также я включила в свой "рацион" теанин (спасибо Пикабу, прочитала о нем здесь). В общем, сейчас я нашла препараты, которыми могу себя поддерживать, но все равно мой путь до прежнего состояния далек. Я не до конца вернула эмпатию. Увы. Но, думаю, здесь еще замешаны другие проблемы психологического характера. А музыка опять стала приносить удовольствие. До сих пор помню, как это ощущение приятной мелодии в меня влилось. Блин! Я тупо сидела с закрытыми глазами и впитывала в себя звуки, радуясь, что это больше не шум, а что-то приятное)
Еще что могу сказать: во время всего этого мракобесия, когда меня лихорадило, я очень сильно переживала о своей работе, что она ничетра не работается. Психовала сильно и, похоже, из-за этого у меня появилось отторжение к конкретному тексту, с которым я на тот момент возилась. Чтобы перебороть себя, я просто позволила себе начать что-то новое (не поменять деятельность, а именно начать что-то нове в своей писательской сфере) - подхватить идею и позволить ей течь своим чередом. Пусть я даже в итоге эту идею забросила, но на тот момент, когда я с ней возилась, я вспомнила, почему мне это нравится и почему это приятно. Грубо говоря, я заново учила свой разум полюбить то, что всегда любила, но забыла о том, как любила)))
Сейчас иногда на меня нападает истощение. Тогда я позволяю себе на все забить и переключиться на другое занятие: почитать книгу, принять душ и по прокрастинировать под теплыми струями, посмотреть кино или порисовать. Дополнительно поддерживаю себя витаминами. А еще я начала чаще смотреть в небо и фотографировать его, потому что оно, блин, такое красивое! Наверное, освободившись от депрессии и постоянного давления, закатное небо -- первое, что меня ошеломило. Там столько цветов, столько форм и возможностей пофантазировать. Небо мне помогло потренировать мое воображение, когда я пыталась найти в нем какую-нибудь узнаваемую фигуру)) Это немного безумно, но сработало. Наверное, иногда стоит искать вдохновение в своем окружении: природе, звуках, ощущениях. А еще перестать требовать от себя слишком многое и бояться ошибок. В любой работе можно со временем вернуться к началу и что-то поправить, когда придет идея лучше. Надеюсь, я не слишком размыто сказала.
Дополнением ко всему я стала уделять внимание физическим нагрузкам - иногда они помогают. Может, это и неправильно, но я вернулась к прежнему режиму работы - ночному, когда мне спокойнее всего, хотя до этого пыталась ломать себя и все дела делать только днем. Похоже, день - это не мое (А еще я заимела правило десяти секунд:Днем и ночью обязательно записывай свои идеи, чтобы не забыть. Нацарапай, напой, наговори, в крайнем случае намычи, но как-то зафиксируй!".
Сейчас моя память до конца не восстановилась, порой бывают скачки, когда что-то забываю, но уже реже. Тоже стараюсь это дело тренировать, но всегда обязательно записываю ценные мысли. Могу и не воспользоваться этими записями, потому что стараюсь не забывать, но в случае очередного провала, я уже подстраховалась, пусть кривой, но отметкой в блокноте) А там мозг в итоге сам все вспоминает.
Вот мой нынешний опыт. Что будет дальше - не знаю. Если у кого-то есть еще советы или идеи -- поделитесь в комментариях, я буду очень благодарна, а, может, именно ваш совет поможет кому-то еще.
Верьте в себя. Любите себя. Будьте собой. Всегда.
P.S.: Спасибо всем, кто откликнулся в комментариях к предыдущему посту!
Читайте также.
