Ура, я наконец-то собралась с силами и записала новые цели на 2023-й год.
Ну и что, что на дворе уже середина января. По крайней мере, впереди целый год.
Под прошлой статьей о том, что не могу взять себя в руки и расписать цели и планы мне написали столько ободряющих комментариев. Так и сказали "не беда, будет настроение - напишете!". Искренне благодарна за всю поддержку.
В этом году я решила разбить цели на различные сферы, чтобы было легче ориентироваться.
Ну и не собирать все свои хотелки в одну кучу. Буду выбирать только основное, чтобы не тратить свои нервы почем зря.
Важно осознавать, чтобы цель была именно вашей. В прошлые годы я этого не понимала. И у меня были такие пункты, как обучиться тому-то, съездить туда-то, сделать то и т.д. Т.е. многие мои цели были навязаны извне людьми, которые меня окружают.
Сферы, которые мне интересны:
1. Работа;
2. Здоровье;
3. Финансы;
4. Образование;
5. Дом;
6. Досуг и отдых;
7. Хотелки.
Цели я буду делить на подцели.
Работа.
1. Двигаться в направлении работы мечты.
Я хочу стать визажистом. По крайней мере хочу осознать, мое это или нет. Обучение я прошла, осталось самое главное - решиться.
Для этого буду:
- закупать расходные материалы и мебель;
- выкладывать свои работы в соц.сети, вести страницы в соц.сетях.
2. Как будут первые сдвиги по 1-му пункту, уволиться с нынешней работы.
Тут я рассматриваю несколько вариантов. Например, можно уволиться и устроиться на работу с графиком 2/2. Хотя по такому графику зарплаты будет меньше, зато будет свободное время, и я смогу тренироваться делать макияж. Либо же уволиться и устроиться в какой-нибудь салон красоты на минимальную зарплату, чтобы продолжать обучаться и не тратить в первое время деньги на расходные материалы. В общем, надо думать.
Здоровье.
Каждый год мы обещаем себе одно и то же - похудеть, стать здоровой, заниматься спортом и т.д. Я не исключение. Хоть со спортом у меня в прошлом году и не сложилось, но не надо опускать руки, будем пробовать вновь.
1. Заниматься спортом дома, 2-3 раза в неделю. Ставлю цель - 150 тренировок.
2. Сбросить 15 килограмм.
До новогодних праздников я активно худела и скинула 4 килограмма. Встретила праздники в весе 72,75 килограмм. Сегодня мой вес - 78,85 килограмм. Обычно за месяц я набираю по 10 килограмм. Поэтому, хоть и расстроилась, но понимаю, что надо просто заново начать работу над собой.
3. Ходить на плавание.
4. Восстановить сон, ложиться в 22.00-23.00.
Финансы.
1. Закрыть долги в трех банках - суммарно 100 тысяч.
2. Откладывать подушку безопасности - 10 % с доходов.
На протяжении прошлого года у меня было много попыток копить. Раньше я откладывала деньги в самую настоящую копилку. Потом поняла, что лучше создать виртуальные копилки в банках. А потом открыла несколько вкладов. И тот и этот способ были плохи тем, что в итоге, когда были необходимы деньги, я их снимала с копилки/вклада. Хочу открыть такой вклад, на котором нельзя будет снимать в течение года. Но есть какой-то внутренний страх, что вот деньги понадобятся, а снять я их не смогу.
Образование.
1. 12 книг в год.
Раньше я пыталась участвовать в челлендже "100 книг", но быстро перегорела. Потом был челлендж 24 книги в год. Казалось бы, это такая ерунда, всего лишь по 2 книги в месяц. Не тут то было. В итоге все закончилось тем, что я ругала себя, что даже книги не могу прочитать. Поэтому в топку цель со 100 книгами и 24 книгами.
Буду читать минимум 1 книгу в месяц, а там уже как пойдет по настроению.
2. Начать изучение английского.
Эту цель я ставила себе и в прошлом году. В итоге потом начала смотреть уроки корейского языка, турецкого... Не в те дебри меня занесло.
Хочу конкретно продвинуть свой уровень владения английским языком.
У нас недалеко от работы есть школа английского языка и одно занятие стоит 750 рублей, а с абонементом еще дешевле. Хочу начать с этой школы.
Дом.
1. Распределить вещи по шкафам, найти каждой вещи свое место, продолжать расхламление и продажи на Авито.
Мы с мужем переехали в новую съемную квартиру в сентябре. И до сих пор нет ощущения порядка. В шкафах нет порядка. И даже не в том плане, что там все разбросано, а нет нормальной полки для мужа, мои вещи все вперемежку.
Просто у каждой вещи нет своего фиксированного места и мне надо найти их!
Досуг и отдых.
1. Побывать на концерте своего любимого певца.
Ну тут все скромненько. Никогда не было желания конкретно куда-то сходить. А в этом году вот захотелось.
2. Нормальный отпуск.
Запланировала на работе отпуск в августе. Обычно мой отпуск - это поехать в деревню к родителям и две недели копаться в огороде. Родителей безумно люблю и скучаю, но прошлый год показал, что отдых все-таки важен. Не знаю, получится ли недельку хотя бы полежать в Анапе (нашего бюджета хватит только на Анапу, но я не жалуюсь, была там несколько раз и мне все понравилось). Может быть неделю буду лежать в городе, ходить на массаж, в бассейн. Либо же рассмотрю варианты санатория.
Хотелки.
Этот пункт связан с моим желанием стать визажистом. Столько всего надо купить, что я решила вынести этот список в отдельный большой пункт.
1. Телефон с хорошей камерой.
Я смотрю работы наших визажистов в социальных сетях. И фотографии у всех качественные. У моего старого xiaomi уже и батарейка не держит зарядку, и фотографии, которые я гружу в социальные сети получаются нечеткими.
Поэтому сейчас я в поисках телефона.
Решила не прыгать с места в карьер, ищу на Авито б/у Iphone. Пока безуспешно. Многие уже либо не держат зарядку, либо стоят так же, как и новые телефоны.
2. Косметика для клиентов, туалетный стол с подсветкой.
3. Стул с регулировкой высоты.
4. Бокс для косметики.
5. Лампы для света.
И здесь не полный список.
В общем, чтобы стать визажистом, надо знатно потратиться.
По целям у меня выстроилась вот такая цепочка. Вроде бы, кажется, и не густо. Но в то же время это именно то, что я хочу. И я оставила себе свободу выбора. Например, в прошлом году в плане похудения у меня были цели: ходить на растяжку, на плавание, сесть на шпагат, утром заниматься спортом и т.д. И я даже расписывала понравившиеся мне фитнес-клубы, студии. А сейчас написала: тренировки и похудеть на 15 кг. А там, какие уже тренировки, где, во сколько - это буду решать по мере настроения.
Сейчас главное - это дисциплина. На опыте себя и своих знакомых знаю, что достижение целей - это не про мотивацию, это про дисциплину. Даже если не хочется что-то делать, даже если не хочется сегодня тренироваться, стоит просто взять и сделать это.
15 минут в день на достижение своих целей - и ты сама не заметишь, как станешь ближе к своей мечте.
Ну и буду применять метод "12 недель в году". Буду распределять свои большие цели по месяцам, и делить на еще меньшие подцели.
Хочу сказать, что прошлый год был не совсем радужным для всех нас. И прошел весь в апатии и переживаниях. По крайней мере у всех тех, кто меня окружает, у меня в том числе. Поэтому все цели ушли на второй план. Говорят, что не надо загадывать наперед. Но, что поделать, мы люди, и нам нужна вера и сила, чтобы идти вперед. Поэтому, даже если в свете происходящего в мире мои цели кажутся ерундовыми, я рада, что хотя бы так смогу поддерживать себя не опускать руки.
Удачи нам всем и дисциплины!