Известные диетологи Вандана Шет и Триста Бест в своей статье перечислили ряд напитков, которые стоит употреблять в случае если вы хотите снизить свой вес.
Шет предложила обратить внимание на белый чай, потому что в его составе есть катехин, который помогает сжигать жир. Дальше в списке стоял зелёный чай. В его составе присутствует кофеин, который так же помогает сжигать лишние жировые накопления.
Ее коллега Бест добавила, что в рацион так же стоит добавить имбирный чай. Ведь в его составе такой полезный в борьбе с лишним весом шогаол и гингерол, которые обладают антиоксидантным действием, а так же ускоряют метаболизм. Плюс она предложила пить Улун, ведь научно доказано, что за 6 недель употребления этого чая испытуемые снизили свой вес на 2 килограмма.