Техника Маргулана Сейсембаева
Вам понадобится:
- Маркер
- Закладки
- Календарь (важно,чтобы в вашем плане на день было чтение)
Представим что книга это человеческий организм.Для того чтобы наш организм жил нам нужно 6 нутриентов.
- Белки - (лайфхаки,приемы,инструменты которые мы можем воплотить в жизни.Отмечаем розовой,красной закладкой,снизу книги)
- Углеводы - (мотивирующие нас вещи,заставляющие задуматься,отмечаем оранжевыми закладками,сверху книги)
- Жиры (желтая закладка,крепим по бокам,все что интересно,нужно запомнить)
- Витамины - (забавные, курьёзные случаи,цитаты которые вы хотите запомнить,зеленая закладка,крепим сбоку)
- Клетчатка - (синяя закладка,крепим по бокам, статистика,цифры,факты)
- Вода - (все остальное,что осталось
- в книге)
- После прочтения обязательно ставим дату и начинаем запоминать белки.Когла дойдете до углеводов,создайте в заметках новую папку и запишите туда все те мысли которые заставили вас задуматься и в тот момент когда вы гуляете один или идете с работы домой,идите и размышляете над этой фразой, предложением.