Любовь к себе…. Последнее время психологи, и не только, просто кричат о ней, а люди кивают головой, но просто не понимают, как ее почувствовать.
"А что это вообще за зверь такой?"
"А достоин ли я?"
"А может я уже люблю себя?"
"А не эгоист ли я?"
"А вот рааааньше, про это вообще никто не говорил, и нормальными выросли!"
За время моей практики и практики моих коллег, мы, психологи, почти не встречаем людей, которые имели бы это чувство. Да и в обычной жизни тоже.
Что же такое здоровая любовь к себе?
Это и чувство собственного достоинства, и умение ставить себя, свои цели и свои желания во главу угла, и отношение к себе, как к самому близкому и любимому человеку.
А знаете, какой самый распространенный миф на этот счет? Людям кажется, что если кто-то любит себя, то он неспособен полюбить другого человека. Многие буквально не дают шансов на это. Замечая лишь малейшие «поползновения» в эту сторону, упрекают в эгоизме.
На самом деле все обстоит с точностью наоборот.
Только тот, кто любит себя, умеет любить и других, потому что знаком с этим чувством, оно у него есть, это то, чем он наполнен.
Когда мы уважаем себя, мы способны уважать и другого человека.
Когда мы ценим свой труд, мы способны оценить и труд другого человека.
Когда мы принимаем свои плюсы, минусы, нюансы, мы сможем быть терпимыми и к другим людям. И так во всем. Все начинается с нас.
Когда мы знаем свое право на жизнь, к которой стремимся, мы признаем и право другого человека на свои желания.
Эгоизм – явление не редкое, но страдают им как раз-таки те, кто любить не умеет. Человек не умеет любить, ценить, уважать. Мы не в праве никого осуждать. Мы можем работать только над собой. Если каждый будет работать над собой, в мире просто не будет людей, которых хочется осудить.
Любовь к себе приходит к нам с любовью наших родителей или взрослых, которые рядом. Они любят и воспитывают своих детей так как могут, в зависимости от того, что наполняет их (это и чувства, и мысли, и убеждения). А Вы будете воспитывать и относиться к Вашим детям в зависимости от Вашей наполненности.
Возможно ли укрепить или обрести любовь к себе? Безусловно, да! И если Вы готовы отправиться в это путешествие, то будьте готовы к тому, что Ваша жизнь кардинально изменится.
Потому что вместе с любовью к себе будет приходить понимание, кто я такой и чего я хочу. Вы почувствуете себя и научитесь отстаивать свое мнение, свои границы. Проснется желание радовать себя и Вы почувствуете вкус жизни и вдохновение. Вы почувствуете спокойствие. Вы реализуете все, что захотите. Ваши отношения с окружающими улучшатся, а вот от некоторых придется освободиться)))
В центре жизни человека должен стоять он сам. Потому что он – единственный хозяин своей жизни. Только он лучше всех знает, как он хочет ее прожить и что нужно для этого сделать. В конце концов, он имеет на это право!
Я желаю Вам не предавать себя. Эта жизнь у Вас одна. И Вы в этой Вселенной такой один.
Ваш психолог,
Злобина Анастасия 8-953-417-65-84