Найти в Дзене
Южные заметки

Тоска по городу накрыла: как я борюсь с плохим настроением

Было бы неправильно сказать, что переезжать легко и просто, это не так, точнее не совсем так и какая-то тоска по родному городу, особенно если вы его любили, имеет место быть и это нормально. Стоит сразу пояснить, что Новосибирск не является моим родным городом, я родилась не в нем, а в совсем другом маленьком и северном городе. Название говорить не буду, да и думаю оно мало кому что скажет;) В Новосибирск я переехала в 18 лет, поступила в университет и началась моя новая и интересная жизнь, полная радостей и трудностей. В нем я прожила больше 10 лет. Здесь у меня появились друзья, первая серьезная работа, я встретила свою любовь и вышла замуж. В этом городе в конце концов мои родные корни, ибо мои родители родились в нем, а это много чего стоит... Да и вообще мне всегда нравился Новосибирск - современный, деловой, шумный и такой интересный! Я всегда его любила и буду любить, ибо он для меня является моей родиной. Когда мы переехали в Сочи первые полгода меня накрыло буквально эйфорие
Вид на Оперный театр из ресторана при отеле Мариотт: красота невероятная
Вид на Оперный театр из ресторана при отеле Мариотт: красота невероятная

Было бы неправильно сказать, что переезжать легко и просто, это не так, точнее не совсем так и какая-то тоска по родному городу, особенно если вы его любили, имеет место быть и это нормально.

Стоит сразу пояснить, что Новосибирск не является моим родным городом, я родилась не в нем, а в совсем другом маленьком и северном городе. Название говорить не буду, да и думаю оно мало кому что скажет;)

В Новосибирск я переехала в 18 лет, поступила в университет и началась моя новая и интересная жизнь, полная радостей и трудностей. В нем я прожила больше 10 лет. Здесь у меня появились друзья, первая серьезная работа, я встретила свою любовь и вышла замуж. В этом городе в конце концов мои родные корни, ибо мои родители родились в нем, а это много чего стоит...

Да и вообще мне всегда нравился Новосибирск - современный, деловой, шумный и такой интересный! Я всегда его любила и буду любить, ибо он для меня является моей родиной.

Когда мы переехали в Сочи первые полгода меня накрыло буквально эйфорией: все новое и интересное, море рядом, кафе и рестораны, веселое времяпровождение. Мы молодые и красивые, у нас все самое лучшее впереди! Именно так я и думала, а потом меня внезапно накрыло.

Упаднические настроения начались после того как у меня пошел камень из почки и я стала реально переживать: сначала переживала за свое здоровье и боялась повторения (ттт, как говорится), потом стала сомневаться в том, что мы сделали правильный выбор, что переехали сюда, а потом внезапно стала тосковать...

Да, мне было очень плохо на душе, хотя я старалась этого не показывать, думала - само пройдет. А потом я наткнулась на одну интересную статью у психолога, которая писала о том, что после переезда тоска по старому месту начинается ровно через полгода... Совпадение или нет, но у меня так и было и после прочтения этой статьи мне стало легче. Я поняла, что я такая не одна и все, что происходит со мной это нормально.

Что я сделала, чтобы выбраться из этого состояния?

1. Ушла в работу. Я люблю свою работу за то, что она помогает мне отвлекаться. Когда пишешь тексты, время пролетает незаметно, ты сосредоточен и грустить и переживать некогда.

2. Занялась семьей. Мы с мужем и дочкой много времени проводим вместе и это очень помогает набраться сил и выдохнуть. Времяпровождение с близкими людьми придает сил.

3. Стала планировать свое время. Планировать свои дела и цели - это очень "встряхивает" и мотивирует на свершения и вытаскивание себя из рутины и тоски. Понимание, чего тебе нужно достичь и к чему стремиться очень мотивирует и помогает бороться с плохим настроением.

Вот такие несложные советы. А вы переезжали в своей жизни? Как вы переносили переезд?