В японской мифологии есть бог веселья и благополучия - Хотэй, Будай. Изображают его с чаркой вина и круглым животом, в котором, по представлению японцев сосредоточена жизненная энергия.
В христианской традиции чревоугодие, является смертным грехом, для борьбы с ним, церковь предлагает многочисленные посты на протяжении всего года, от одного дня, до нескольких месяцев. С постами, тоже нужно быть аккуратными, да, если правильно их применять, вы почувствуете свободу и умение управлять своим аппетитом. А правильность, применения заключается в цели, если это цель тонкая талия или возможность надеть платье меньшего размера, то, скорее всего, пользы не будет. Для верующего человека, целью является общение с Богом.
Несмотря на, то, что христианская традиция осуждает излишнее потребление пищи, избыточный вес в России имеют около 60 % населения, в США — 70 % (в странах Европы — меньше). Несмотря на наличие бога общения, веселья и благополучия - Хотэя, Будая, минимальная доля населения с лишним весом в Японии (4,3 %), и то наверно борцы-сумо, которые придерживаются своей диеты, большое количество пищи на ночь.
Один из минусов для полного человека, это низкая самооценка. Ободряющая пословица: “пока жирный сохнет, худой сдохнет”. Конечно, существует красивая полнота, когда сохранилось место для талии и шей, и не в первую очередь полнеет лицо, но это редкое явление.
Обычно полнеет лицо и растет живот, что эстетически может удручать. Для взрослых женщин, нашей географической широты, свойственен деформационный тип старения лица, он характеризуется большим количеством плотной жировой клетчатки, кожа как бы стекает с лица.
Наконец, о положительных сторонах лишнего веса, эта информация касается только тех, чей вес превышает норму на 13,5 кг не белее:
1. Не высока вероятность онкологических заболеваний.
2. Избыточный вес уменьшает риск хронического артрита, только у мужчин, вырабатывается определенный гормон.
3. Повышает иммунитет, глубокие слои жира вокруг внутренних органов имеют свойство взаимодействовать с клетками иммунной системы.
4. Снижает риск развития старческой деменции, так как наш мозг состоит из жира на 60%.
5. Жир может смягчить результат падения, травма безопаснее для полных людей.
Проверьте себя:
7 характерных признаков обжорства:
1. Поедание большого количества пищи.
2. Высокая скорость поедания.
3. Ощущение неорганизованности и неуправляемости процессом питания.
4. Различие между голодом и аппетитом. Голод нарастает постепенно и от последнего приема пищи отделен несколькими часами, а аппетит возникает внезапно и не зависит от последнего приема пищи.
5. Человек старается есть в одиночестве или скрывает количество съеденной еды.
6. Насыщение после голода приносит удовлетворение, а насыщение после приступа аппетита, разочарование, досаду и чувство вины. При желании, что-то съесть отдается предпочтение определенным продуктам: шоколаду, кондитерским изделиям и т.д.
7. Непрестанное потребление пищи урывками, мелкими порциями.
Если ваш вес, немного выше нормы и чувствуете вы себя, хорошо, не комплексуйте, значит все правильно.
Если же вы понимаете, что вектор набора веса стремиться в бесконечность, проанализируйте, что не так, в ваших отношениях с едой, или обратитесь за помощью, мои контакты в описании канала.
Как бы то не было, но до глубокой старости в основном доживают стройные люди (чем тоньше талия тем дольше жизнь - пословица). А от диет люди глупеют, потому что если бы мозг мог пойти к холодильнику, то выбрал сало в шоколаде.
1 часть статьи https://dzen.ru/media/id/62cd9d019146aa4890245476/psihologicheskie-prichiny-lishnego-vesa-ili-polnota-polezna-dlia-zdorovia-1chast-63c2b28f485a3e425fff01f0