Иногда в целом "картинка" вокруг нас может быть относительно хорошая: достаток, видимость счастья, какие-то цели и мечты. Но по-настоящему понять что у нас всё хорошо достаточно просто. Классный тест на качество своей жизни - это остаться в тишине.
Как только мы выключаем музыку, телевизор, радио, остаемся наедине со своими мыслями, то что мы чувствуем? Что с нами происходит? Как мы себя ведём? Можем ли мы спокойно переносить тишину и одиночество?
Если наша жизнь не такая прекрасная, как нам бы хотелось, то нас начинают атаковать собственные мысли о том, что "Не так". Всё что мы хотим поменять, список дел которые Надо сделать, всё что нас не устраивает, словно обрушивается разом. Поэтому нам бывает тяжело переносить тишину.
Если не знать, что есть такая взаимосвязь, то можно и не заметить, что мы начинаем искать способы отвлечь себя: о чем-то думать, читать, листать соц сети, включать музыку, телевизор, короткие ролики, лекции и так далее. Мы готовы слушать любую ересь извне, только бы не прислушиваться к тому, что у нас внутри.
Чтобы понимать, действительно ли всё у нас так хорошо, как нам кажется, слушаем тишину.
#годнаоборот #развитиекаждыйдень #развитиеличности #саморазвитие #развивайсебя #сделайсебясам #начниссебя #осознанность #отношенияссобой #личностныйрост #отношения #хочуибуду