Завтрак - это основной приём пищи ( и очень важный ). Если Ваш завтрак пройдёт хорош,о то и весть день будет хорошим и позитивным. Поэтому очень важно, чтобы завтрак был вкусным и сытным.
Вот несколько вариантов вкусного завтрака:
1. Хорошо утро начать можно с каши. Лучше всего с овсянки
2. Так же хорошо можно начать день с разных круп. Гречка подойдёт очень хорошо
3. Бутерброды
3. Идеально подойдут различные бутерброды. Лучше всего с авокадо, так как он очень питательный. Но начинка может быть самой разнообразной, как и рыба, мясо, говяжий язык, просто овощи, с маслом и другие
Можно взять булочки, или приготовить блины, сырники, оладушки. В рацион хорошо будет добавить варёное яйцо.
После таких сытных завтраков, день однозначно будет хорошим!
