Найти тему
TMN.SM.NEWS

Тюменцам рассказали, как не заболеть во время оттепели

ИА SM-News📷
ИА SM-News📷

Тюменцам дали советы, как не заболеть во время оттепели, когда погода особенно коварна. Когда морозы отступают, вероятность подхватить простуду вырастает из-за коварства погоды. Заведующая лечебно-диагностическим отделением тюменской городской поликлиники № 6 Марина Шумакова рассказала "Тюменской области сегодня", как себя уберечь.

Прежде всего, стоит больше гулять на свежем воздухе, советует специалист. Более того, стоит высыпаться, придерживаться правильного питания, когда в организме сохраняется баланс белков и углеводов, а витамины поступают в нужном количестве. Важно добавить в повседневное питание мед, лимон, имбирь - они повышают иммунитет. Стоит также пропить все необходимые витамины, подчеркивает Шумакова.

Следует соблюдать все необходимые правила защиты организма в период заболеваний: носить маску либо вовсе избегать больших скоплений людей.